在成都学习瑜伽要多长时间呢？哪家好？

在成都学习瑜伽要多长时间呢？哪家好？今天我们来讨论一个瑜伽机构常常被问到的问题，那就是“多长时间才能学成瑜伽”，或者说“多长时间我才能学会瑜伽”，很多人也问我“要学学瑜伽的话，需要多久？”我们一起来看看吧

这个可能是一个新入门的瑜伽人士，最关心的问题，但是却又是最不好回答的，那究竟这个问题的答案是什么呢？

简单的来想一想，作为多长时间才能有结果，这样的一个“学成标准”，可能在每个人心中都是不同的，那作为“学成标准”的不同，最后对应的结果自然也不同。

一级标准：

想要学会几十个瑜伽动作，自己练，在家里或者在办公室能够随时做出正确的瑜伽体位，自练有效就可以。

这样呢，可能只需要几次的亲身实践课程就可以达到了。甚至是只看看书，看看视频，对理解力比较高的同学来说，也是完全没有问题的。

二级标准：

若标准是想学会经常习练的100-200个体位，而且想要明了要点，甚至是对初级口令有所了解，这样不仅满足自练，还可以去兼职当初级老师。

这样的二级标准，至少要1到3个月的全脱产培训，才能够达到。100到200个瑜伽体位的最基础标准，也是入行的一个最基础标准。仅仅知晓了这些体位，不明了要点，也是没有办法去进行大课教授的。对于整个要点的掌握、口令的熟练掌握，都是一个门槛。所以，目前中国的市面上也是200小时培训是比较规范的、最低的入门门槛标准了。

三级标准：

学成的标准更高一些，比如，了解到每一步体位的内涵，并且能够知晓做法的不同，在不同的身体强度、柔韧度下，对变式的改良，并且能够掌握对他人的瑜伽咨询，这样就能更好的去为他人设计瑜伽课程。

那这样的一个三级瑜伽老师的标准，至少要一两年，甚至两年以上。而且，这样的瑜伽老师要跟随教学的过程，回去不断地持续学习，去钻研瑜伽、解剖学的专业知识，各种的关于健康方面的知识……都需要大量地学习和掌握。

那在这样的一个标准之上，还有没有标准呢？其实仍然是有的。

四级标准：

真正的瑜伽人，是要不断的精进瑜伽训练过程，不仅要深入瑜伽的奥义，而且在整个的生活中都去“践行”瑜伽。

这就是说，不仅是练习瑜伽的体位啊，瑜伽的呼吸法，收束法甚至冥想，在这些练习之上，我们工作生活相处的每一分每一秒也都是用瑜伽的精神去实践、去练习、去修习。这样的一个标准之下，到底要多久呢？

我想，答案是不言自明的，那就是——要用我们的一生去践行瑜伽。

所以当别人问“多久才能学成瑜伽”的时候，我们需要明确目的，才能回答。

学习瑜伽需要多长时间呢？

其实只要你找到一家正规又专业的学校，经过专业培训课程后，一般来说培训课程约为三个月左右，那么基本可以掌握所有的基本行动和注意事项，而且三个月学习后从事教学工作是不够的，因为私人教育是一个技术行业，技术每天都在变化，所以即使你是一名教练，你也不能忘记提醒自己永远学习新知识。

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