一、多咨询。
很多的培训机构都设立了专业的咨询平台,有网络微信和QQ咨询的,也有通过电话进行咨询的,你可以根据你自身的情况进行相应的咨询,现在的网络也比较方便,可以深入细致的了解培训机构的情况,还可节约可观的电话费用。
二、看标准。
专业的瑜伽教练培训机构,都希望自己培训的瑜伽教练人员,去传播真正的瑜伽文化,去传播完全意义上的精神之美,所以会针对自己招收的学生进行条件限制,比如身高,视力,心智,普通话,语言,亲和力和理解能力等等。
三、不迷信。
专业的瑜伽教练培训机构,不一定是那些所谓的外教的,所谓的名字很大的才是专业的,你可以通过咨询来判断哪一家更适合你去学习,符合你的学习标准,也不要迷信所谓国外,国际等方面的证书,要学的是自己的技能,证书仅说明在哪里学过,至于个人的瑜伽教练水平,还是要勤奋的学习,刻苦的练习,才能成就自己的能力。有人说师傅领进门,修行在个人。这个师傅就是要选择的培训机构,这个个人还是要靠自己努力。
四、看教程。
专业的瑜伽教练培训机构,根据不同的学习者设定了不同的学习课程,学习时间,学习内容,这些需要你进行判断。比如有半个月一个月针对有一定教练基础人员设置的班次,也有二个月三个月针对无基础朋友设置的课程。
五、定目标。
学习者要分清自己要学习一个授课老师的技能,还是要学习一个高深的练习者的技能。这是有区别的。如果打算将来作为瑜伽老师,以些为职业,就选择以职业技能授课为重点培训的专业机构。如果只是想学习瑜伽专业的高深广博,就选择以瑜伽知识的高深,专长,正宗甚至是外教为重点的培训机构。
六、看班次。
想要有一个很好的学习质量,首先是按期按班开学,这一期学生同时上课的培训机构,这样才有由简入深,不断进步。所谓随到随学,学会为止,本期不会,下期继续学这样的概念是对自己的不负责任,时间上自己承担不起,费用上也承担不起,学习质量也很难保证。
七、要考察。
选定了适合自己的培训机构之后,要去亲身的去考察一下,这考察包括该培训机构的场馆设施,文化氛围,教练沟通,学员记录,培训内容,要作好用半天的时间甚至一天的时间进行考察的准备。在这里感受一下该机构学员的精神状态。考察后进行多家的比较,选择你需要选择的。
八、下决定。
无论选择了哪一家,都是你自己的选择,当你有所选择时,就要下决定是否去学习,是否去这一家学习,是否可以在这一家学到你想要学的东西。当一旦下了决定,就必须行动,选择你喜欢的,并且喜欢你选择的。
九、去报名。
选择之后就是去报名,报名时一定要问清楚,有学员须知,在学习过程中双方有哪些责任权利义务,费用包括哪些东西,以后还有哪些费用,学习的时间、老师、课程要确定好。 真正的瑜伽人,是一支支的蜡烛,学习瑜伽是点亮自己的过程,传播瑜伽是点亮他人的过程。愿心存高洁的有为之人,都可以感受瑜伽文化真纯的精神之美。
课程名称 | 课程内容 |
理论讲解 | 瑜伽的知识和态度、关于髋关节的讲解与练习、关于伸展平衡的练习 |
体式讲解 | 理论学习部分:关于瑜伽;热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称、瑜伽的练习、热瑜伽的画体式图及分解体式、瑜伽的教学、热瑜伽注意事项和分组实践、练习多种流瑜伽拜日式及唱诵 |
初级体式学习(含纠正、辅助手法) | 站姿的练习、坐姿的练习、练习多种流瑜伽串联及画串联体式图、平衡的练习、扭转的练习分组实践流瑜伽课堂,调息法、净化法、收束法练习、后弯的练习、倒立的练习、分组实践流瑜伽课堂,回答教学应用问题 |
何为瑜伽 | 瑜伽的主要流派、口令词的表达、瑜伽运动解剖学 |
哈达瑜伽理论 | 初级哈达课程编排要领、初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法、古典拜日式的讲解及口令词、纤体瑜伽(中级哈达)示范课程整套,纤体瑜伽的理论及编排要领、纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法、减压瑜伽(中级哈达)理论及编排要领、减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法、流动的练习(包括Ashtanga计数与练习、理论和体式) |
瑜伽老师的职业操守 | 瑜伽体式该如何讲解、如何做一名专业瑜伽教练、瑜伽老师的气质提升、梵文学习、复习 |
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