父母应该如何调节自闭症孩子的不良情绪爆？

父母如何帮助孩子更好地调节情绪？

若孩子情绪不好是因为听到某种声音、见到某人或某物，或者改变了环境中的一些事物导致的，则可以采用脱离实际情景或在原情景加入喜欢因素的变换法。如放一些孩子最爱听的音乐，看他爱看的动画节目等，用这个方法让孩子尽快摆脱不良体验。

孩子在发泄过程中若出现正当的情绪状态，如哭一会儿就不哭了或不在地上打滚了，则马上提供奖励物质或满足他的一项要求；但若他坚持原来要求，如要坐在地上而不坐在椅子上，则仍不给奖励，只是呈现不给予，直至儿童完全符合要求为止。

在孩子情绪稳定后，对能理解语言的儿童可重新引其进入原场合或原刺激情景，以培养其适应和调控能力。这时先口头提示：“刚才找不到玩具该不该打妈妈？摔东西对不对？”

特别需要注意的是，在教育孩子调控情绪时，千万不要“以暴制暴”，恐吓孩子，这样不仅无济于事，只会越治越恶，造成恶性循环，严重影响孩子身心健康成长。

4、静下来倾听孩子的心声，让孩子彻底的倾诉

如果孩子这个时候需要彻底的发泄情绪，父母可以试着静下心来听孩子诉说，让他们发泄自己内心的消极情绪，可能发泄完了，自己也冷静了，等孩子冷静之后，父母再去开导孩子，针对孩子提出的问题，帮助孩子，宽慰孩子，因为每个人都会有情绪，只要不做情绪的奴隶，看到生活积极阳光的一面，这些黑暗都只是暂时的。

5、用自己的同理心帮助孩子，代入自己曾经的感受，让孩子感受到来自父母的感同身受

可以和孩子诉说自己曾经也遇到过这样的情况，并且是怎么样处理的，因为父母也曾年轻过，也曾有过这样的情绪，因此现在孩子的感受是可以理解的，也可以感受到的，所以代入感是非常重要的，告诉孩子，要学会适当的表达自己的情绪，或者找到情绪的突破口，做自己喜欢的事情，选择一些可以消遣这些情绪的办法，帮助自己从这些情绪中走出来。

6、给孩子一个拥抱，用自己的爱去融化孩子的情绪

当孩子情绪崩溃的时候，这个时候也需要得到父母的安慰，一个拥抱足以代替所有的语言，孩子在父母的拥抱里能够感受到来自父母的爱，一个拥抱可以温暖孩子崩溃的内心，一个无声的拥抱可以告诉孩子，父母懂你也心疼你，用父母爱的力量去帮助你走出崩溃的情绪，回到快乐的轨道上来，用父母的爱去融化孩子心理的悲伤。