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课程来源:成都玛雅优伽瑜伽培训学院
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瑜伽是运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。想从事瑜伽行业,成为一名专业的瑜伽教练,就从成都玛雅瑜伽零基础30天教练培训班开始吧~下面有更多课程介绍。
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