人气：63 教学点：10个 滚动开班
课程来源：成都玛雅优伽瑜伽培训学院
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我们要知道肥胖的主要根源是代谢功能衰老与失衡，重塑的不仅是身材，更宝贵的是健康+年轻。医学界已经定义肥胖为慢性疾病。它会导致经期不顺、高血脂、高血压、高血糖、关节炎、心理压力等多种疾病。王吉维密塑形是维密塑形女性成长系统课程之一，通过维密工具训练唤醒身体小肌肉群达到塑形效果。下面有更多课程介绍。
| 课程名称 | 课程详情 | 课程咨询 |
|---|---|---|
| 课时 | 7天 | 点击咨询 |
| DAY 1 | 表象的本质 ·静态、动态身体评估 ·人体基础解剖学 ·营养学基础 ·热身三要素：呼吸、拉伸、 ·维密呼吸—3分钟立竿见影的马甲线条 |
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| DAY 2 | 青春活力 ·体式详解（功能原理和进阶方法） ·口令技巧 ·课程排列 ·趣味游戏 |
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| DAY 3 | 美背法则 ·肩颈梳理 ·手臂线条与力量训练 ·力量平衡（美胸计划） ·背部分区力量训练 |
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| DAY 4 | Day4美臀秘诀 ·腿形调整与训练方法 ·骨盆调整 ·臀部分区训练方法 ·线条梳理（美臀计划) ·蜜桃臀 |
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| DAY 5 | 核心强化 ·深层，脊柱稳定性训练 ·腹部分区力量平衡调整 ·功能性与力量训练 ·腹部训练（美腹计划） |
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| DAY 6 | ·极速美胸 ·胸背强化 ·私教、小班课、团课完整编排流程 |
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| DAY 7 | ·手臂拜拜肉—和蝴蝶袖说拜拜 ·维秘课程销售技巧 ·如何自我提升维密气质 ·如何上公开课 ·大流量动作库 |
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| 课程特色 | 速瘦减脂 / 综合塑形 / 完美蜕变 1.重磅全力出击 2.解锁身体密码 3.精雕细琢 活力唤醒 4.打造维密黄金比例 5.身体潜能激活 《维密全能金三角》运动+营销+思维 |
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答：我们要知道肥胖的主要根源是代谢功能衰老与失衡，重塑的不仅是身材，更宝贵的是健康+年轻。医学界已经定义肥胖为慢性疾病。它会导致经期不顺、高血脂、高血压、高血糖、关节炎、心理压力等多种疾病。
答：王吉维密塑形系统全维度剖析解读维密塑形。适合所有教练进修学习及开设维密塑形系列课程，学完就具备授课能力。整个系统包含课堂实践、宣传素材拍摄、开课营销学等，保证学完马上能开课。
成都玛雅优伽瑜伽培训学院是一家专注于0基础瑜伽教练培训、瑜伽教练证书认证、健身瑜伽段位考评、国内外大型瑜伽节和商圈会馆连锁经营。玛雅优伽摒弃传统单一经营模式，凭借九大模块综合经营，已开设10家直营校区，*128名瑜伽老师，拥有37位十年以上教龄的瑜伽导师。截止目前，已毕业瑜伽教练12580余位，服务瑜伽会员30000多名，指导瑜伽馆200+家。
16年品牌沉淀，自主研发《团课教学法》《私教教学法》《小班教学法》等13门教学教材，毕业颁发全国证书、国际证书、行业证书等多种国内认可瑜伽教练证，一站进修{体态理疗瑜伽}{身心疗愈瑜伽}、{维密塑形瑜伽}{综合孕产瑜伽}{空中私密瑜伽}{普拉提综合}等六大体系课程
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