人气:99 教学点:10个 滚动开班
课程来源:成都玛雅优伽瑜伽培训学院
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瑜伽已成为都市女性的第二大运动,越来越多的人选择瑜伽教练作为自己的第二职业或重新开始的机会,因为瑜伽老师不仅可以提高sr,更可以帮助自己修身、修形、修心。成都玛雅优伽瑜伽特别推出瑜伽教练小班精进课程:成都玛雅优伽瑜伽体式精进导师班,院长亲授瑜伽。下面有更多课程介绍。
项目名称 | 课程详情 | 课程咨询 |
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课时 | 2周 | 点击咨询 |
课程大纲 |
100学时院长亲授瑜伽 |
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课程规划 | 点击咨询 | |
模块一:精进 | 每日120min+主题序列晨练 经典三大体系进阶练习、原理解析、打破瓶颈 手平衡 倒立 后弯 高阶类体式精进与突破 经典头倒立Salamba SirsasanaⅠ及创意变体 三点倒立Salamba SirsasanaⅡ及变体串联 八角式 Astavakrasana及变体串联 萤火虫式Titibasana 格拉威亚Eka Pada Galavasana 康迪亚二式及变体串联Eka Pada Koundiyasana Ⅱ 蜻蜓式Maksikanagasana 前臂倒立Pincha Mayurasana及变体 单腿绕头Eka Pada Sirsasana 龟式Kurmasana 舞王式Natarajasana 后鸽式Rajakapotanasana |
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模块二:洁净 | 一.Yoga Pranayama瑜伽呼吸控制法(二) 1.圣光调息 Kapalbhati Pranayama 2.乌加依呼吸Ujjayi Pranayama 二.瑜伽断食法 三.语音冥想Mantra |
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模块三:能量 | 1.收束法Bandha 2.三脉七轮 3.阿育吠陀 |
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模块四:瑜伽之心 | 一.传统瑜伽主要派系 业瑜伽 奉爱瑜伽 智慧瑜伽 王瑜伽 昆达尼里瑜伽 二.瑜伽瑜伽经典论著 博伽梵歌 瑜伽经 三.印度六大哲学宗派及特点 |
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模块五:创造 | 一.瑜伽教学法(二) 1.【再说Asana】 2.学习掌握不同课程主题的设计与编排 Vinyasa 排瑜伽课程系统、原理及编排 哈他流瑜伽课程原理及编排 瑜伽经典体式梵文学习 冥想 女性瑜伽 经期瑜伽课程原理及编排 更年期瑜伽课程原理及编排 孕产瑜伽课程分享 |
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模块六:传承 | 一.瑜伽本源之美----瑜伽之心 Krishnamacharya 二.瑜伽的传承及多流派详解 1.阿斯汤加瑜伽 2.艾扬格瑜伽 3.寰宇瑜伽 4.能量流瑜伽 |
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选修 | 户外禅修」 | 点击咨询 |
Yoga Alliance瑜伽联盟(YA,又称全美瑜伽联盟)是目前全球范围内最系统、最权威的瑜伽体式精进导师和培训学校的认证机构,创始于1982年,是一个汇聚全球最顶尖瑜伽师的非盈利性瑜伽认证机构。玛雅优伽瑜伽学院现已授权成为RYS200认证学校有资质颁发RYT200证书的培训学校。拥有RYT认证的瑜伽体式精进导师,可以在全球任何地方授课。
实战型导师团队教龄10-20年经验、专业、口碑、雄厚
精英助教导师协助教学,多方位呵护,更精心指导,更安全高效
情境实操教学+线上追踪解惑+社群交流:固本、全面、系统、扎实
基础教培融合更多院长和副院长亲自教学板块,ms出高徒,学习不走弯路
基础教培增加功能性私教教学更有效解决自身和会员的身体理疗康复保健效果
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从瑜伽专业学习入手,再赋能于瑜伽商业运用思维,让学员可以学好瑜伽的同时,具备更强的行业竞争力
丰富的课堂内外实践教学基础,帮助每一位学员建立授课整体能力及就业自信,增加就业选择面
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与国际团队每年合作开发新课程体系,不断满足瑜伽市场对功能性/服务性/实用性/瑜伽性等融为一体的就业需求。
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