孩子沉迷于电子产品有哪些危害？如何避免这种情况？

孩子为何对电子产品依赖？

父母越是担心的事情，越是在身边发生的。越来越多的孩子加入到了沉迷电子成品的队伍中，造成这一现象的原因是什么呢？

1、游戏的代入感更强体现自我价值

生活中有些孩子总是被周围的环境影响，父母之间的关系不和谐，孩子内心会很恐惧。同时还有一些父母对孩子苛责，总是贬低和否定。

让孩子的自我价值感很低。而在虚拟的网络中，他们通过操作电子产品，玩一些游戏。在游戏中会相信自己是那样的人，会有很强的代入感，在游戏中自我价值感也会得到充分的体现，也就变得乐此不疲了。

2、满足自己社交的欲望

有些孩子可能在社交上有问题，缺乏自信心。而电子产品却可以通过网络建立与他人的链接。这正好解决了孩子现实中的社交问题。他们以电子产品为桥梁可以跟伙伴们在网络上沟通，而且也不用顾忌，更不会害羞。这也是依赖的一个原因之一。

3、孩子觉得游戏更有趣

沉迷电子产品其实最直接的原因是因为它更有趣，跟生活中孩子需要面对的学习来说，它的趣味性更强。

学习就是不断地重复、书写、背诵。而游戏则不一样，画面丰富，一些游戏的设计的内容也是跌宕起伏。就连一些人物的配饰也都很神奇，真的是拥有各种意想不到的惊喜，试问这样的鲜明对比下，孩子怎么能不喜欢。

4、成就感体会得更久更多

每个人都喜欢那种成功的愉悦感，小孩子也是一样。在生活中的一些挫败感，让孩子心里很是不舒服。父母的指责和否定，还有自己做事情的时候遇到的困难，畏难情绪的影响。

这些都会给孩子非常不好的体验，心理也会开始厌烦。而在游戏中，每获得一次胜利，那绚丽的画面，各种扑面而来的装备。

是使孩子内心的成就感被大大地释放出来，心情会变得很好，这种成就感代替了生活中的挫败感。所以才会很依赖。

依赖电子产品的孩子会受到哪些影响？

1、影响孩子的视力

孩子的眼睛正在发育尚不成熟，如果长期使用电子产品，最明显的弊端就是造成视力下降。有的父母对孩子放任不管让孩子没有节制的玩，以至于小小年纪就因为视力下降而被迫戴上眼镜，既伤害眼睛对日常生活造成不便，更不利于今后的发展。

2、造成眼部疾病

由于父母缺乏约束，孩子更会由着自己的性子“自由”地玩，往往不注意休息或者改变玩电脑的姿势。如果长期用眼过度轻则影响视力，严重的会患上各种眼部疾病，不但影响美观，还造成身体的严重伤害。

3、影响孩子的注意力

据美国华盛顿大学的一项试验表明，孩子从10个月开始，每天观看电子产品的时间如果增加1小时，到7岁后他的注意力发生缺陷或者障碍的机会可能增加10%。

这就是说，如果孩子长期沉浸在电子产品中无力自拔，对他最直接的伤害就是注意力会发生缺陷和障碍。如果孩子的注意力不能集中，就不能专心的进行学习，更会影响独立思考的能力，自然影响学业的完成。

4、影响孩子与外界的交往

由于孩子对游戏、视频很感兴趣，长期专注于电子产品中，很难摆脱对电脑的依赖和控制，会变得很少甚至不情愿与外界交往。容易导致社交受阻，从而成为一个不爱出门、不爱说话的“宅男”。如果长此以往，会影响孩子的性格和社交能力，甚至是今后的工作和家庭。

怎么让孩子不再依赖电子产品？

1.家长以身作则

家长知道自己是这样的人就没有权利去要求孩子改变。所以不要让自己成为“低头党”，要以身作则，控制好自己的言行。

为孩子树立好榜样，放下手机，和孩子一起做一些更有意义的事情会更好。也更利于孩子的成长，对孩子来说也是最好的礼物。

2.约定游戏的时间

父母要和孩子做好提前的约定，让他们知道可以玩。但是并不是想玩多久就可以玩多久的。让他们了解沉迷其中对自己的危害，学会自我控制，就能很好地杜绝依赖现象的发生。

还有、就是丰富孩子的生活

不要让孩子的生活很空虚无聊，让孩子的生活变得有趣丰富起来。孩子会发现有很多有意义的事情值得自己去参与其中。比如外出郊游、或者去图书馆、科技馆等。这也是避免依赖电子产品的好方法。