孩子在家如何做感统训练呢?

导语概要

家长们都知道孩子如果感统失调,可以进行感统训练改善,除了将孩子送到专业的感统训练机构训练以外,其实也可以在家进行一下感统训练小游戏,相辅相成。那么孩子在家如何做感统训练呢?

能够改善孩子多动症的感统训练有哪些呢?  

1、跳跃
训练目的:促进两侧协调及前庭刺激。
训练要求:在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。
难度设置:A双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;B把呼啦圈之间的距离放远一点;C单脚跳;D单脚跳并连续跳完所有圈圈。
帮助给予:开始时可站在孩子前方,等孩子双脚落地时稍微扶他一下,帮助孩子保持身体平衡。
2、滑雪
训练目的:促进身体两侧协调与计画动作的能力。
训练要求:让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。
难度设置:A只用一只脚踩纸前进;B双脚踩纸前进;C赤脚踩纸前进;D赤脚踩纸前进或后退。
帮助给予:给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。
3、能在双脚离地时,双手同时拍一下
训练目的:加强手臂和腿的协调能力。
训练要求:孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。
难度设置:A 先熟练双脚跳;B 再在跳的同时鼓励孩子拍手。
帮助给予:1手把手地跟孩子一起做;2给孩子做示范,边做边讲解;3鼓励孩子独立完成,只在需要时给予适当的提示。
4、单脚向前跳5步
训练目的:训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。
训练要求:让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃5步路的距离。
难度设置:A 开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;B 鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励物;C 鼓励孩子增加跳跃的次数。
帮助给予:1 跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪,愿意参加游戏;2 随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助,无论是身体或是口头的帮助;3 及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。
5、用脚尖向前行3米
训练目的:身体的控制能力和平衡能力。
训练要求:让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。
难度设置:A 只走2-3步路的距离;B 逐渐地增加走的距离直到达标。
帮助给予:1 站在孩子前面扶着他/她的双手;2 只在有需要时才给予及时的帮助;3 在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。
这些日常感统训练游戏,不仅可以帮助孩子改善感统失调,还能增进亲子直接的感情,家长们可以在闲暇时带孩子在家进行训练哦。

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