家庭注意力训练:怎么培训孩子的注意力

导语概要

家庭是学生主要的活动场所,也是心理健康发展的主要阵地。作为家长,肯定希望为孩子成长创造良好环境,通过科学合理的方式加强注意力的培养。那么注意力提升的家庭训练需要注意什么?今天就和大家聊聊。

 

注意力在儿童发展中的作用
1、它是儿童感知觉的先决条件
注意力是儿童感知觉的前提。通过注意力,屏蔽外界无关刺激,吸收适当刺激,顺利进入感觉通道,并保证感知是清晰、完整和突出的。
2、它是儿童记忆的中枢
我们都有这样的经历,看到某件熟悉的事物,即使没有刻意地集中注意力,也会觉得熟悉,这就“感觉登记”,也叫”即“感觉记忆”。它是我们通过感官,瞬间记忆的一种体现,也是记忆系统的开端,感觉记忆经过加工,转化为短时记忆(1分钟以内的记忆)之后经过须经“注意复述”,才能形成长时记忆。如果孩子的注意力发展水平跟不上,上述过程就会受到影响,记忆力就不稳固。
3、它影响儿童的学习效果
学习是通过感觉、知觉、记忆,形成认知的过程,注意力学习的必备条件,只有在课上注意去听、去看、去想,才能学到新知识,从而提升各方面的能力。大量调查结果表明,成绩优秀的儿童,不一定都是智商很高,而是那些注意力较集中的儿童;相反,哪些好动、注意力分散、智力活动和学习效果也会受到很大影响。
注意力提升的家庭训练策略
家长应有意识地通过合理方式,对孩子加强注意力培养,帮助他们不断提升注意品质,才能适应未来学习、发展的需要。
1、感统训练
研究发现,许多体育活动能促进儿童的神经系统成熟,有利于平衡能力、自控能力的发展,有助于提升儿童的注意力。这里介绍几种适合家庭的训练
(1)走直线:在地板上画或者粘成直线(也可以做成弧线、圆形线等),让孩子在舒缓音乐的伴随下,沿着先行走,慢慢增加难度,如在头上顶本书,该训练能促进儿童机体平衡与专注能力的发展。
(2)舞蹈:舞蹈动作复杂,需要视觉、听觉与肢体协调配合,在注意力高度集中下方可完成。舞蹈练习重,应注意穿插一些肌肉控制与平衡训练的动作,并通过音乐、语言等刺激,引发幼儿兴趣,让他们在愉悦的氛围中自觉提高注意力。
(3)推球:可以向墙推球,反弹后接住,在次推出,如此反复循环。这项运动可以刺激前庭平衡觉,提高注意力,强化上肢与颈部力量。
2、注意力稳定性训练
注意力稳定性不仅影响儿童的学习效果,还影响儿童社交能力。注意力稳定性不强的儿童,难以参与集体性活动,影响与老师、同学的关系,会影响品格发展。如何提升儿童注意力的稳定性呢?
一、定点拍球,注意选择平坦的地方,循序渐进进行,并采用游戏于比赛相结合的形式,调动儿童的积极性。
二、各种棋类运动,特别是围棋,能显著提升儿童注意力的稳定性、持续性、集中性;另外,家长还能引导儿童通过妻子的排列、配对,摆出各种形状图案,促进数学能力的发展。
三、静态游戏,比如串珠子、夹豆子(比如从蚕豆开始,然后换成黄豆,提高难度)、拼图等,可训练儿童对物体特征的注意,聚焦注意力。
3、视觉注意力训练
大脑所接收到的信息,有70%是通过视觉系统获取的。对儿童进行视觉注意力训练,可有效提高注意集中性、注意广度及其注意分配能力。具体训练项目如舒尔特方格(数字、古诗、英文字母),汉字(数字)划消,找不同(可以是两幅图片对比找不同,也可以是两组汉字、数字、语句找不同),这些训练可提高儿童的注意广度,同时培养儿童在注意基础上的记忆能力。
4、听觉注意力训练
听觉注意力较差的儿童,在学习时难以专心听讲,也就是我们常说听得似懂非懂,不仅影响学习,也影响人际交往能力。
对于年龄较小,例如学龄前的儿童,可以通过播放不同声音,如家人的声音、雷声、水声等,猜猜都是什么声音,以锻炼对声音的敏感度,提升注意力;对1、2年级的学生,可以将听觉与动作结合,如说出一组词语,当听到水果拍一下,听到动物拍两下,其他的不拍手,并逐渐加快速度、加大词汇量,对于3年级以上的孩子,可通过一则成语故事、一段文章,问孩子故事里一共出现了几个指定的字,或结合情况回答问题,比如去了几个人、提到了几样东西等等,提升儿童注意力的同时,又能拓展思维。
在对孩子的注意力训练中应遵循三大原则:一是要让孩子快乐,二是要不断重复成为习惯,三是营造不受干扰、安静舒适的环境而,坚持3~4个月,就会发现孩子注意力有显著提升。

如果想了解更多重庆金色雨林的相关课程内容,或了解重庆金色雨林学校地址、课程安排、学习费用等相关信息,可以点击下方和我们的客服取得联系,也可拨打页面上方的电话,我们期待您的咨询

 

更多培训课程,学习资讯,课程优惠,课程开班,学校地址等学校信息,请进入 重庆金色雨林少儿感统训练中心 重庆金色雨林少儿感统训练中心 你也可以留下你的联系方式,让课程老师跟你详细解答 4006-303-880 在线咨询
预约申请试听课程

只要一个电话,我们免费为您回电

推荐课程
学习资料

关于我们 | 联系我们 | 咨询电话:4006-303-880

汇上优课 招生合作 版权/投诉

川ICP备07505283号

 以上信息知识产权归“重庆金色雨林少儿感统训练中心”所有,并对内容的真实性和合法性负责,如有侵权或投诉,请联系我们处理。

汇上优课 重庆培训 重庆金色雨林少儿感统训练中心 学习资料 家庭注意力训练:怎么培训孩子的注意力

首页

在线咨询

拨打电话

在线留言

还没有找到合适的课程?赶快告诉课程顾问,让我们顾问马上联系您! 靠谱的培训课程,省时又省力!

还没有找到合适的课程?赶快告诉课程顾问,让我们顾问马上联系您! 靠谱的培训课程,省时又省力!