如何培养孩子专注力?有哪些具体方法?

文章导语

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的方法,供家长参考。

影响孩子注意力时长的原因:

1、生理原因:
由于母亲在分娩过程中选择剖腹产或受产道挤压不足,会导致儿童大脑发育不完善,触觉障碍,自控能力差。后天父母不太注意教育孩子的方法,导致右脑感官刺激不足或前庭觉感统失调,这些都是感统失调的表现。
感统失调是指儿童大脑在发育过程中出现一定程度的障碍。感统失调儿童的智力非常正常,但儿童大脑和身体各部位的协调出现障碍,使许多方面无法表现出来。这很正常,父母需要去医院咨询医生,或者去专业的育儿机构咨询培训方法。随着年龄的增长,绝大多数孩子都可以集中注意力。通常,儿童在2-10岁时很容易通过感觉统合训练来纠正感统失调。一旦他们超过12岁,就会被确定,很难改变。父母应该掌握纠正时间。

2、环境原因
家庭环境混乱.噪音会干扰孩子们。或者家里有太多的玩具,到处都是,孩子们想玩这个玩那个,不能冷静下来,注意力自然会分散。因此,为孩子们创造一个安静.适合学习的氛围非常重要。
杭州上城区注意力训练机构建议:当孩子学习或专注于做某事时,父母不应该干扰他们,这样随着时间的推移,孩子的注意力就会松懈。父母是孩子的榜样,所以父母在家时不应该三心二意,比如边吃边看电视,不要经常在孩子面前玩手机。孩子们会效仿父母的言行。

如何提高孩子的注意力时长

1.在游戏中训练专注力

从小带孩子玩一些专注力训练游戏,能够有效提高孩子的专注力,比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子、找不同等。从视觉、听觉、运动协调能力等方面,锻炼了孩子集中注意力的能力,同时培养孩子耐心和细心的品质。在孩子玩游戏的过程中,家长不要提醒和干预,尽量让孩子独立完成。

2.家长要注意保护孩子的专注力

有时候,孩子的专注力差,是被家长无意之中破坏了。比如:在孩子自己搭积木、玩玩具、看书的时候,突然打断他,或者加入其中;在孩子写作业时,进入房间送吃的喝的,问他一些问题,提醒他一些事情······家长在日常生活中要避免不合时宜的提醒和关心,学会保护孩子的专注力。比如在喊孩子吃饭、睡觉或做其他事,以及找他说话前,先看看孩子在干什么,如果发现孩子专注地投入在自己的事情上,那就耐心等待一会儿,不要突然打断他。其次,除非孩子邀请你或寻求你的帮助,否则不要自以为是地去帮孩子做事,或者参与到孩子的活动中。比如孩子在画画,主动去教孩子应该怎样画;孩子拼图半天拼不好,马上去帮他找······

3.学习任务分段、有目的地完成

困难会影响孩子的专注力,在面对过量的、难度较大的学习任务时,孩子容易失去信心,缺少热情和积极性,进而导致专注力变差。因此,家长可以教孩子分解学习任务,把大目标分成一个个小目标,规定时间,一步步地来完成,这样更有利于集中注意力。比如,在写作业前,先列好一个计划,先完成语文作业、再是数学作业、手工作业等。大致预估一下每个学习任务所需时间,尽量在规定时间段完成。除此之外,孩子在学习中遇到的疑难点,及时帮助他克服。学习得心应手的情况下,孩子的专注力才会更强。

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