0-6岁儿童视觉追视训练小游戏分享

文章导语

人类超过80%的信息都是通过视觉获得的,因而视觉是人类最重要的外部信息来源。视觉有很多能力,除了我们日常普遍讨论的“看得见、看得清”之外,还要“看得准、看得快、看到并记得住”等。今天我就简单分享几个0-6岁儿童适合的提高视觉追视能力的小游戏,大家一定要收藏起来每天跟孩子玩一玩。

0~1岁

在宝宝出生后的前3个月,家长可以拿着黑白卡在他眼前左右方向慢慢移动,每次移动时间不要超过半分钟。

3个月以后,宝宝对物品的形状、颜色感觉越来越强烈,也能感觉到物品的远近了。

这时我们就可以用颜色鲜艳的图片给宝宝看,不断对宝宝的大脑进行刺激,促进视觉发育。

6个月以后,宝宝的能力获得了更多的发展,家长可以让宝宝抓不同颜色的球。

宝宝会爬之后,我们可以把球放置到距离宝宝50厘米所有的地方,然后让宝宝爬过去捡。既锻炼了宝宝的爬行,又可以提高视觉聚焦和追视能力。

1~2岁

这个阶段的宝宝视觉功能得到更好的发展,会喜欢触摸所有看到的新事物,手眼协调能力快速成长;视觉区辨能力也得到发展,可以把不同形状的积木放到相应的位置。

家长同样可以借助球锻炼宝宝的追视能力。比如妈妈把球滚向宝宝,让宝宝接住并把球滚回来;或者妈妈把球滚向稍远的地方,让宝宝去捡回来。

还可以让宝宝玩手指迷宫之类的游戏。家长在纸上画出几条交叉线段,让孩子用手指着线段找到正确的终点。

2~3岁

2、3岁的孩子,视觉分辨能力、观察能力更强了,可以看懂稍微复杂的东西,慢慢可以分辨不同形状,可以判断事物的远近,视觉记忆能力也有所发展。

这个阶段我们可以和宝宝玩“丢球”游戏。玩法很简单,就是用乒乓球或者把废纸捏成纸团,让孩子把纸团丢进垃圾桶里。

还可以玩“抓萤火虫”的游戏。家长用亮度较强的手电筒,或手机手电筒,把光圈照在平整的墙面或地板上,并快速的移动。

让孩子用手抓或用脚踩光圈,家长可以变化不同的速度,忽快忽慢的,偶尔要让孩子抓到,让他有点成就感。

3~4岁

宝宝到了3岁以后,拥有了较好的深度知觉能力,空间感提高,可以区分内外、上下、左右、高矮等空间关系,还能通过语言理解空间。

这个阶段家长可以有意识地用圈、线、点及各种形状组合,锻炼孩子的追视能力。

比如“双手滑动瓶盖”,在纸上画出两条相同或不同的线段,让孩子手指按住瓶盖沿线段滑动。既锻炼了孩子的视觉追视能力,又提高了手眼协调能力。

也可以玩动态的拍气球游戏,把气球吹成直径15-20公分大小,和孩子来场拍气球大战。

气球的飞行速度较慢,孩子较有足够时间做追视练习。也可用较粗的球棒或小孩用的羽毛球拍,让孩子练习打气球,还可以锻炼孩子的肌肉控制能力。

4~5岁

这个时候的孩子,认识、辨别色彩的能力有了很大提高,能认识5-10种颜色(红、黄、绿、蓝、白、棕、紫、橙、灰)。

家长可以借助稍微复杂的拼图或填色游戏,锻炼孩子的手眼协调和精细动作能力。

还可以通过抛接球、投篮等游戏,锻炼孩子的追视和协调能力。比如移动篮筐游戏,家长拿着一个呼啦圈上下移动,让孩子站在50厘米之外的距离投篮。

纸杯接小球游戏也是锻炼追视和视动统合能力的好方法。准备一个纸杯和一个弹力球,让孩子用手指捏住球,掉落弹起后用纸杯接住。

5~6岁

这个年龄的孩子能力更强了,家长可以通过各种运动锻炼孩子的能力。

比如棒球、拍球、跳绳、投篮、足球等,都可以锻炼孩子的追视和协调能力。

还有一个经典的我们小时候常玩的游戏——丢沙包,这个游戏既可以锻炼追视能力,还可以提高身体力量、敏捷度、协调性等,是亲子互动的好机会。

家长也可以跟孩子玩“躲避”类游戏,比如让孩子双手双脚撑地,然后躲避滚动的球或体能棒,在锻炼视觉能力的同时,还可以提高前庭功能的发展,促进身体力量的进步。

 

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