适合放假的时候在家陪娃玩20个感统游戏

文章导语

春节将至,下面介绍几个适合家庭进行的感统游戏,从触觉、前庭觉、本体觉、视觉、听觉五个方面,帮助孩子获得能力提升。

视觉相关

几何积木(2岁以内)

幼龄孩子的视觉游戏可以从各种颜色和形态丰富的玩具开始,比如几何积木嵌入、套套杯、插棒、积木等玩具。再次强调,2岁以内的孩子一定不要接触电子产品,会严重影响孩子的视觉和大脑发育。

● 纸上迷宫(2-4岁)

让孩子沿着纸上的图形用手指找到迷宫的出口,可以锻炼孩子的视觉区辨和追视能力。游戏难度可以根据孩子的能力慢慢增加。

● 疯狂的佩奇(3岁以上)

用绳子绑住毛绒玩具,家长背对孩子甩动玩具,让孩子在躲避玩具的情况下,捡起地上的纸杯。可以锻炼视觉预判、视动统合和协调性。

● 纸杯乒乓球(4岁以上)

让孩子一手拿纸杯一手拿弹球,将弹球扔出后用纸杯接住,可以锻炼孩子的视觉预判、视动统合和手眼协调能力。

听觉相关

● 声音捉迷藏(1-3岁)

家长拿着会发出声音的玩具,边跑边摇,然后躲起来,引导孩子根据刚刚听到的声音去找家长。可以锻炼孩子的视觉专注力和定向能力。

● 水果炸弹(2-4岁)

家长给孩子发出指令,当孩子听到水果的名称时,要说“切”,当孩子听到“炸弹”时,要做抱头的动作,可以锻炼孩子的听觉专注力、听觉记忆和转化能力。

● 数字传真(4-6岁)

家长给孩子说出一串数字,孩子在听完后凭记忆将数字写出来。比如家长说“68715”,孩子听完之后在纸上写出这几个数字。可以根据孩子的能力提高游戏难度,锻炼孩子的听觉专注力、听觉记忆力和听动转化能力。

● 亲子手指谣(4岁以上)

一些节奏感强烈的手指谣游戏,可以提高孩子的韵律感,锻炼声音和身体的协调能力,提高本体感受和听动统合能力。

触觉相关

● 爬爬乐(1-2岁)

等宝宝会爬的时候,家长可以尝试让孩子在不同材质的平面上爬行,比如硬地板、软地毯或者有弹性的床垫等。不同质感的表面需要宝宝用到不同的力度,同时也可以让宝宝有丰富的触觉体验。

● 纸绵羊(2-4岁)

在纸上画好绵羊,让孩子把卫生纸撕成条状,然后蜷成一团粘在绵羊的身体上。可以满足宝宝手部触觉的发育,同时促进手部精细动作能力的发展。

● 压马路(3-6岁)

让孩子仰卧或俯卧在垫子上,用大龙球在他身上滚过去。如果孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力,满足孩子的触觉发展。

● 水中寻宝(4-7岁)

把一些大小和形状不同的瓶子和盖子放入水中,让孩子在水中摸索着将其配对。等孩子能力提升后,可以在水中放入一些温和的沐浴液,使水面上产生泡沫来遮挡孩子的视线。既提高了游戏趣味性,又锻炼了孩子的触觉感知能力。

前庭觉相关

● 升降运动(5-9个月)

家长以水平方式将宝宝抱起,缓慢地做上下垂直运动,移动的同时要说“起飞啦、下降啦”之类的话。过程一定要缓慢,如果发现孩子出现害怕的反应,则立即停止。这个游戏可以帮助宝宝感受空间变化,促进前庭觉的发展。

● 花样爬行(1-3岁)

家长把孩子喜欢的玩具散放在地上,引导孩子趴着把玩具捡起来。也可以跟孩子比赛看谁收拾得快。这个活动可以充分练习孩子的手膝爬行,促进双侧协调、平衡能力和前庭觉的发展。

双脚跳跃(2-4岁)

家长和孩子面对面,跟着儿歌节奏进行跳跃,先做双脚原地跳跃,再做双脚转圈跳跃。或者和孩子玩跳房子、跳绳之类的游戏,引导孩子进行双脚跳跃活动,每天5-10分钟。

● 小乌龟爬(3-6岁)

让孩子趴在大滑板上,双腿并拢伸直,依靠双臂的力量向前滑动并躲过障碍。可以提高孩子的上肢力量,促进颈肩稳定性。

本体觉相关

● 找五官(1-3岁)

家长和孩子面对面坐好,家长说“眉毛”,孩子摸眉毛,一定要准确。也可以让孩子反手操作,比如家长说“左手摸眉毛”,孩子就要用右手摸眉毛。可以训练孩子的反应能力和本体感。

● 钻山洞(2-4岁)

用废旧纸箱搭建一个“隧道”,或用阳光隧道道具,让孩子从里面爬过去,也可以让孩子完成“任务”,比如把隧道中的小动物拯救出来等。可以建立孩子的空间感知,提升本体感受。

● 丢沙包(3岁以上)

把废纸蜷成团当做沙包,让孩子站在固定位置往垃圾桶里扔纸团。也可以家长和孩子一起比赛,看谁扔得准。可以锻炼孩子肌肉控制力量,促进本体觉发展。

移动的篮筐(4岁以上)

让孩子站在地面或平衡垫上,家长拿一个体能环站在距离孩子1米左右的地方,并上下缓慢移动,让孩子朝体能环中扔球。可以提高孩子的平衡和肌肉控制能力。

 

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