助孩子提高专注力训练3个小妙招

1、帮助孩子明确目标

心理学家指出，动机在学习中是很关键的一个因素，如果孩子学习缺乏良好的动机，就可能造成在学习过程中不能很好的集中注意力和稳定愉快的情绪，这就给完成学习任务带来了一定的负担。

古今中外凡是有所成就的人，大多对自己所从事的事业专心致志，甚至到了痴迷的程度。例如；比尔盖茨痴迷于计算机，数学家陈景润童年痴迷于看书、做题。昆虫学家法布尔童年时痴迷于研究昆虫，从早到晚伏在石头边观察蚂蚁。

我们不能为了注意力而集中注意，更应该关注孩子的兴趣，帮助孩子明确自己的目标。只要孩子达成了目标，家长应该宽容孩子的一些小毛病，例如上课开小差，玩手机等等。如果孩子考了90分，没有达到目标的100分，我们也不能说就是孩子注意力不够，没有完成目标。

有的时候对孩子要求严苛反而会产生一种副作用。

2、培养阅读能力

读书的目的是为了理解书的精神实质，记住书的主要内容，需要很强的注意力，特别是在深入思考书中所讲到的内容的深刻含义时必须聚精会神，高度集中注意力。反之阅读也是可以集中注意力的。

伟大的领袖毛泽东曾经为了提高注意力在嘈杂的大马路上读书。阅读的时候适当做一些笔记，有助于记忆和提高专注力。

3、限制孩子的玩具

至于孩子们需要多少玩具，对学龄前儿童来说，24件就足够了，其中不包括图书。阅读对提高孩子的认知和阅读能力很有帮助，与此相反，电脑和电子玩具不利于孩子提高专注力，它们会剥夺孩子的想象力和创造力，这些对于孩子来说是很宝贵的。