如何保护孩子的专注力

导语

如何保护孩子的专注力?孩子的专注力一直是不少家长朋友困惑的问题,很多家长朋友会有相同的感受:孩子快上小学了,怎么还是坐不住,这上了小学可怎么办?怀疑孩子是多动症或者智力发育迟缓。有的家长朋友到了孩子上小学的时候,发现孩子写作业不专心、分神,才注意孩子的注意力问题。

到底为什么孩子的专注力不好呢?

这其实很大程度和家庭教育方式有关,作为爸爸妈妈们仔细想一想有没有以下类似的场景:

1.当孩子正在玩玩具时,你这样玩不对,妈妈教你

2.你可以这样,把它正过来

3.别玩那个了,快来看看爸爸新给你买的

4.孩子正在专心玩手里的玩具,非要塞给他另一个你觉得好玩的玩具,

在一旁大喊大叫,看电视。

所以以下几点都会影响孩子的专注力:

1、受到过多的照顾和保护;

2、过分操纵孩子,要求太高;

3、孩子对所做的事缺乏兴趣;

4、生活作息混乱,外来的刺激太多太强;

孩子除了集中注意力在感兴趣的事物上外,每个阶段的孩子专注力时长也是不同的:

1岁孩子,专注力约2-3分钟;

2-3岁孩子,专注力约5-8分钟;

3-4岁孩子,专注力约8-10分钟;

4-5岁孩子,专注力约10-20分钟。

那如何保护孩子的专注力?

1、不打断,不干扰

蒙特梭利里有句名言:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”为孩子打造一个以他们为中心,让他们可以独自“做自己”的儿童世界。

陪伴不一定要说话,当孩子安安静静玩玩具、没有明显情绪波动,就不要过去打扰他。

即使到了该吃饭或者该睡觉的点,也不要轻易打扰孩子,毕竟他们的专注力时间是有限的,可以稍微等一等。当孩子兴致勃勃做他的小手工制作或者观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心等他把工作做完。

2、给孩子自主的机会,让孩子感觉到他是时间的主人

玩什么玩具,怎么玩,什么时间玩,让孩子自己决定。比如一个纸盒在家长手里可能只是一个纸盒,但是在孩子眼里它可以是个小雨伞、躲猫猫的道具、小房子,给予孩子想象力和探索能力的空间。

1.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数。

2.当孩子抬头寻求你的赞扬时,要毫不吝啬的夸奖他。

3.当孩子寻求你的帮助时,你再去引导孩子。

4.如果他将手里的玩具放到一边失去兴趣时,这个时候家长就可以开始自己安排的玩具或者小游戏了。

3、让孩子一次只做一件事情

人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。

所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,也不要放音乐。

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