家长如何抓住孩子专注力训练黄金期

面对孩子总是容易被其它事物影响这件事，各位家长也不用太焦心，因为孩子的注意力发展是有规律的，就像你让一个两岁的宝宝静静的坐两分钟那其实是很困难。因为这个阶段的孩子好奇心非常重，对于身边的任何事物都会想去触碰。所以每个阶段的孩子都有自己的特点，注意力和专注力也不例外。
一般来说，孩子的专注力会跟着年龄的增长逐渐加长。
就拿适合启蒙阶段的孩子来说吧。一般3岁的孩子专注力大概能维持10分钟，但是现实生活中，其实很多孩子都坚持不到。但是不用担心，这个阶段其实也是培养孩子专注力的时间，所以只要掌握方法，提升孩子的专注力还是比较容易的。
3-5岁的宝宝专注力会提升到10分钟到15分钟左右，这不是我的说啊，这是儿童心理学研究的结果。如果你家宝宝能坚持10分钟以上，那就已经是棒棒的了！
5-6岁孩子的注意力可以维持15分钟到20分钟，这也是为什么教一年级老师，把主要知识的讲解大都集中在课前20分钟，因为讲多了，孩子们也就听不进去了。
家长朋友们可以按照年龄关注一下自家娃的专注时间，只需要按照孩子的正常发育水平来培养孩子的专注度就好，不需要盲目追求孩子们长时间的注意力集中。
一、教会孩子分配时间
教会孩子分配时间，对于孩子专注力的提升来说大有裨益。
还没有上幼儿园之前，各位家长就要合理给孩子安排时间，培养一下关于时间管理的概念。玩耍多长时间，看多长时间电视，学习的时间，都要给孩子一个概念。
能给孩子报个早教班或者启蒙班，毕竟教育这块很多家长不是专业的，在加上很多家长不知道这个年龄段的孩子应该学习什么。有一次在地铁上我亲耳听到一个爸爸问5岁左右的儿子2乘2等于多少，孩子很懵，爸爸还有点生气的告诉孩子：2×2和2＋2是一样的啊！别说孩子无语，我也挺无语的。
二、让孩子相信自己能专注
在明确一件事情之前，给孩子立一个小目标。小目标的完成可以帮孩子获得满足感，提高孩子的积极性！如果孩子能够聚精会神地去完成任务，家长一定不要忘记去夸奖孩子，因为这个年龄段的孩子是容易受到鼓励的。
举个例子：“宝贝，你刚刚学习的样子太棒了，在闯关游戏中你的表现很棒！好样的！”。夸人也是需要技巧的！在夸奖孩子的时候一定要具体到某一个细节，不能含糊地说你表现的很棒。
在孩子专注了一段时间之后，间隔十多二十分钟就可以让孩子休息一下，不要让孩子感觉到疲惫，专注力需要慢慢地培养。
很多孩子在刚刚接受这个训练的时候都会不太适应，所以家长们把握时间很重要。时刻鼓励孩子，让孩子相信自己可以完成任务。
三、不打扰孩子
这个真的要敲重点！因为我常常看见小孩子蹲在地上观察蚂蚁搬家，或者观察事物的时候，被家长打断注意力，很多家长朋友们会觉得这并没有什么，只要孩子上课的时候认真听讲就没事。
这个观点大错特错，因为孩子的专注不是一朝一夕养成的，在很多事情上都不能专注的孩子，你指望他学习的时候注意力能集中？所以在孩子观察事物，或者认真玩玩具的时候，我们家长要做的就是不打扰。
四、大声读书
大声朗读有利于提升孩子的注意力，这是因为朗读时候需要眼到、口到、脑到。
而且，父母应该及时纠正孩子的误读、错读等情况，尽量做到让孩子不读错、不读丢、不读断。所以在朗读的过程中孩子的注意力需要高度集中。
大声读书的时间一般控制在10-15分钟左右，不要过长，时间过长可能会导致注意力涣散，让孩子产生厌烦心理，时间太短又达不到让孩子锻炼专注力的效果，所以在时间上，家长要注意把控！
五、营造良好的环境，减少注意力分散
除了必要的学习教材以外，家庭环境对于孩子的学习专注力也有影响。
试想，如果孩子的学习桌上摆放着很多玩具，孩子的注意力就会很容易被玩具“牵着鼻子走”他们的注意力就会分散到玩具上。所以，将玩具放在比较隐蔽的地方会更有利于孩子专注力的提高。
还有孩子在房间做功课的的时候，家长不要在客厅看电视，更有意思的是，有的家长看电视就算了，还把声音放的特别大，这孩子能专心学习吗？所以在孩子学习的时候，家长朋友们也可以去完成自己工作上的事情，给孩子做一个表率。