6大简单培养孩子专注力的方法

当一个人注意不集中时，在学习时就很容易漏掉知识点，跟不上进程从而与别人拉开距离。很多名人成功的秘籍其实就是坚持、专注。那么，我们如何培养孩子的专注力呢？推荐6个简单易行培养孩子专注力的方法：

1 创造安静学习空间

嘈杂的环境很容易引诱孩子分心，孩子年龄越小，越容易受到环境的影响。3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。

因此，要培养孩子的专注力，就需要为孩子创建一个简单安静的环境，用作于专门学习的空间。学习空间可以简单布置，尽量整洁，切勿花里胡哨的。最好不要出现电子产品，避免分散孩子的注意力。孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

同时，家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围，避免打麻将等嘈杂的活动影响孩子的学习与生活。

2 分段完成学习任务

“做完1张试卷、背10个单词”这样的课后作业听起来很多是不是？当学习任务整体很多很复杂时，孩子就很容易被整体任务干扰。所以，为了避免孩子在完成任务的过程中失去兴趣，可以分解学习任务，比如“做完半张试卷，再做完半张试卷”或者“背2个单词，再背5个单词，最后背2个单词”。

3 一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

4 平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

5 尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数

，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

6 训练孩子“听”的能力

“听”是获得信息、知识的重要途径。会听讲对学生来说相当重要，因为老师多半是以讲课的形式向学生传授知识。

父母可以通过听来训练孩子的注意力，比如父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。

当孩子仔细听的能力得到了相应的锻炼，孩子和别人交流沟通时也更容易找到关键信息，孩子就会更自信，注意力也会在不知不觉中得到提升。

的，如果进入英国一类的大的国家的学校更是需要有好的英语能力，不仅是课堂上课需要，日常中的交流沟通都是需要的。