各年龄阶段的儿童感统训练注意事项汇总

感觉统合是伴随我们一生的能力，我们的饮食起居、运动学习，任何一个动作的产生，都需要感统能力给予支持。为大家整理了一份适合各年龄段孩子的感统训练清单，一起来看看：

各年龄阶段的儿童感统训练注意事项

6个月~1岁

此阶段的宝宝开始可以移动自己的身体，学会坐、爬、行走。

肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行时，大脑会接收本体觉，前庭觉和视觉的感觉刺激，同时了解环境中物品与自己的空间关系，以及对自己身体位置的知觉，爬行对于孩子今后大脑左右分化及专责化及眼球控制都有很好的促进作用，要尽可能多的让孩子爬行。

此时让宝宝双手并用拿起奶瓶或者用手抓起手摇铃，由一手换到另一手，这些动作都是对日后感觉统合发展有一定的作用。

平时收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些玩具玩，来锻炼孩子的肢体协调力和听知觉能力。

1~2岁

这个阶段的宝宝虽然还会时不时地把东西塞进嘴里，但往往只咬一下就拿了出来，并且用眼睛去观察，用手去把玩，还喜欢用手到处去触碰东西。

这正是培养手掌触觉辨识能力的大好时机，帮助宝宝稳固精细动作的基础。

比如，在吃饭时让宝宝自己抓饭吃，让他感觉什么是“热”，在洗手时，把手放在清凉的水里告诉他什么是“凉”，促进宝宝手掌触觉的发展。

妈妈还可以跟宝宝一起用玻璃丝串扣子、串洞，或者让宝宝拿着笔涂鸦，培养宝宝精细动作发展。

2~3岁

这个阶段的孩子不仅可以单独活动每一根手指，也可以协调几根手指的活动。

因此，可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具，提高孩子的进行动作完成能力。

可以让孩子独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳，改善孩子的身体协调性，改善前庭觉和本体觉能力，另外去儿童游乐场玩是2～3岁幼儿最兴奋的事。

无论是滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等，都是感统训练不错的选择，培养平衡技巧与双侧动作协调。

3~6岁

这时是孩子感统能力飞速发展的时期，也是感统训练的关键期，家长一定要给孩子全方面的感统刺激，为孩子将来的学习打下基础。

3岁之后，孩子的大脑对身体的控制能力更强，家长要让孩子多运动来提升身体的协调性和灵活性。

比如滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等，都可以锻炼孩子的平衡能力与双侧协调能力。

还可以有意识地引导孩子进行单脚跳、走S型路线、障碍绕道走等游戏，促进孩子前庭觉和本体觉良好发展。

6~9岁

这个时期孩子的平衡能力、运动能力有所提高，可以参加各种球类活动，如排球、网球、乒乓球、羽毛球等。

球类运动对小肌肉、大肌肉协调以及反应速度、灵活性都很有帮助。还可以学习游泳，对孩子的协调能力、触觉敏感、平衡能力都有帮助。

9~12岁

这个阶段孩子的问题更加突显，解决的难度也会变大，因此要把握好感统训练的最后阶段。

家长可以利用周末时间带孩子进行爬山，这是一项能促进身体双侧协调类的感统活动。

高山上的远眺近看，对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，有助于孩子视觉广度，视觉灵活调焦等多项视觉能力的提升。

给孩子进行家庭感统训练注意事项

01注意安全

一切感统训练都需以保证孩子的安全为前提，要让孩子在安全、稳定的环境接受训练。

如果训练需要用到一些器材，那么场地是否足够(宽敞还是狭窄、过高还是过矮)环境是否适合(需考虑天气、温度、风向等)、器材状态是否良好(需要充气的要准备好)，这些都要提前考虑。

孩子的准备情况也要考虑，比如穿合适的衣服、训练时间的安排、孩子的身体状态、训练的强度设定等。家中杂物都挪开，避免孩子碰伤。 训练过程中要给孩子提供保护，提前做好受伤预案，如擦伤、摔伤等如何处理。

02了解儿童发展规律

父母双方都要增加对儿童发展规律的认识和理解。

这样，在家给孩子进行感统训练的时候，就能遵循孩子生长发育规律，做到在适度、适量中让孩子做合适的训练。并且在对孩子提出教育要求也能有一个共同的出发点和依据，比较容易达成一致的看法。

03定期要做测评

定期进行感统测评很有必要，因为儿童生长发育迅速，定期的训练和测评可以帮助家长了解宝宝的身体生理指标是否在正常范围，也可以了解婴幼儿的发育指标：包括大运动、精细运动、认知、语言、社会适应和自理能力等。

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