在家就可以做的感统训练游戏汇总

感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观，从外界获得不同的感觉信息（视、听、嗅、味、触、前庭和本体觉等）输入大脑，大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。感觉统合不足或感觉统合失调就会影响大脑各功能区、感觉器官及身体的协调发挥，引发学习、生活等方面的问题。

1.抛气球

在父母帮助下，将气球抛向空中，双手轮流拍打气球，尽量不让球落在地上。在地上设置简单的“路障”，让孩子绕过路障拍气球。

2．照镜子游戏
家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。
难度设置：A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。
3．鞋子走路
让孩子将两手穿在鞋子里，沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。
4.袋鼠跳
家里可以制作这么一个口袋，两边弄两个可以提的那么一个把手，然后让孩子进去。一开始就是原地蹦蹦跳跳，后来的时候，让他越过障碍。7. 滚毯子
让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高小孩的注意力。
4. 掷球
让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。距离墙的距离自己掌握。

5.小型球
将球扔到3米外划线处 。将球扔到1米距离外的大盒子中两人各占一边，抛接球 距离按实际情况增减。

6.小弹珠
​准备两个框和两个盒子买些小弹珠，让孩子用脚的大拇指和二拇指夹球，然后分别夹到另一个框子里。到后面有很多颜色，可以让孩子，在几分钟的时间，把所有的红色的球夹到另外的一个空盒子里。然后给他计时。可以买一个平衡球，就让孩子坐在这上面练习。这个夹球的过程中还要练习它的本体感和平衡感，让他坐在这个球上，然后双手扶住他的大腿，既能保持平衡的情况下，然后用脚去夹球。

7．刷子脱敏
家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。
再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

8. 平衡走
准备一个宽10公分，长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，扶着孩子走马路沿、花池沿。
9. 蹦蹦跳
给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。
10．转椅游戏
让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；
B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

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