1.良好的生活习惯
良好的生活习惯对孩子的注意力、睡觉和成长都是非常重要的,如果没有这些好习惯,孩子做事会很散漫、随意,注意力肯定是难以集中的。
所以家长应该帮助孩子形成好习惯,给他一个合理的时间表,比如说什么时候写作业,什么时候玩游戏,时间长了,一到这个点,孩子就知道该做什么了,也就会集中注意力做好该做的事了。
2.利用孩子的好奇心
家长可以利用新奇、好玩、多变的物体吸引孩子的注意力,比如会跳舞的布娃娃、会唱歌的小青蛙、会飞的老虎等调动孩子们的好奇心,孩子看到这些,就会集中注意力去摆弄。
所以家长在给孩子选书的时候,应该尽量选取有趣、鲜艳、好看好玩的书,这样不仅能培养孩子的注意力,也能培养孩子读书的兴趣。
3.挖掘孩子的兴趣爱好
兴趣是最好的老师。让孩子做自己感兴趣的事情时,他很投入、很专心。孩子喜欢听故事,家长就可以利用讲故事的方式,培养孩子注意力。
家长可以适当反问,比如讲小白兔去旅游,一路上交到不少好朋友,家长就可以偶尔反问“这是小白兔的第几个好朋友?”“第二个好朋友是谁?”“哪个好朋友送了小白兔胡萝卜?”等,以此来让孩子集中注意力。
4.在游戏中培养
游戏是学习的好方式。家长可以让孩子玩“找不同”、“学拼图”等游戏来集中注意力。还可以玩一些角色扮演类的游戏,比如警察指挥交通,可以让孩子做“三分钟警察”,父母扮演路人在行走,这个过程就可以引导孩子去思索:
三分钟警察
Question 1用什么手势去指挥?
Question 2什么灯停、什么灯行,什么灯亮了等一等?
Question 3行人靠左走该怎么处理?
你会发现,这个过程,不但可以陪孩子欢乐,更重要的是让孩子培养了注意力,学到了知识,开发了思维。
5.因材施教
每个孩子都有自己的特点,家长要根据孩子年龄、习惯、接受方式等来培养孩子的注意力,多一点鼓励和帮助,不要动辄和别人家的孩子对比,更不能呵斥、打骂孩子。
需要注意的是,孩子不可能一直集中注意力,所以家长可以从刚开始的3分钟,慢慢延长到5分钟、10分钟……时间一到,就休息者娱乐,然后再学,定点定量是最好的,效率也会很高。
6.引导孩子主动
比如孩子喜欢听故事的话,家长可以引导孩子主动讲,这样他不仅要知道,还要说出来,甚至还要绘声绘色。这个过程不但锻炼了口才和思维,关键是注意力得到了培养。
7.创造良好的环境
由于儿童容易受到多变、新奇事物的影响,所以环境非常重要。孩子在学习的时候,最好给他一个安静、简单的空间,如果放着电视或者周围有很多玩具,那么他会很容易就被电视里的声音或玩具吸引,自然就难以集中注意力了。
而且一旦被其他事物吸引,父母就要花费更多精力才能让孩子把注意力转回来,这个过程处理不当,就会让孩子不舒服,所以环境很关键。
8.严格控制电子产品
电子产品对孩子的吸引力是极大的,网上充斥着很多不健康的信息,尤其是其中的游戏,孩子很容易上瘾,一旦沉迷其中,就会无心做其他的事,还会影响大脑发育,所以家长要严格控制孩子使用电子产品。
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