1.有自信心的孩子: 感到喜欢和接受 感到自信 为他们的工作感到自豪 想想自己的好事 相信自己
2.自信心低下的孩子: 自我批评并且自我约束 觉得他们不如其他孩子好 考虑失败的时间,而不是成功的时间 缺少自信心 怀疑他们能做好事 为什么自信很重要 对自己感觉良好的孩子有信心尝试新事物。
父母可以采取以下措施来帮助孩子们增强自信心:
1.专注于优势。
注意您的孩子做得好的和喜欢的,确保您的孩子有机会发展这些优势。如果您想帮助孩子自我感觉良好,则应该更多地关注优点而不是缺点,这也改善了行为。
2.做个好榜样。
当您将精力投入日常工作中(例如做饭、清理碗碟或洗车)时,您就是一个很好的榜样。您的孩子学会了花力气去做作业、清理玩具或铺床。 塑造正确的态度也很重要。当您乐于做事情(或至少没有抱怨)时,您会教孩子做同样的事情。当您避免忙于做家务并为做得好的工作感到自豪时,您的孩子也这样做。
3.禁止严厉批评。
孩子们从别人那里听到的关于自己的信息很容易转化为他们对自己的感觉。苛刻的字眼(“你太懒了!”)是有害的,没有激励作用。当孩子听到关于自己的负面信息时,会损害他们的自信心。正确地忍耐孩子,专注于您希望他们下次做的事情。必要时,向他们展示如何操作。
4.让孩子们帮助他人。
当孩子们发现自己的所作所为对他人重要时,自信心就会增强。孩子们可以在家中帮忙,在学校做服务项目或帮兄弟姐妹。帮助和友善的行为可以建立自信心和其他良好的感觉。
5.帮助您的孩子学会做事。
在每个年龄段,都有新的东西供孩子们学习。即使在婴儿期,学会握着杯子或迈出第一步也能激发出一种掌控和喜悦的感觉。随着孩子的成长,诸如学习穿衣、阅读或骑自行车等事物会增加自信心。 在教孩子们如何做事情时,首先要表现出来并帮助他们。 然后让他们尽其所能,即使他们犯了错误。确保您的孩子有机会学习,尝试并感到自豪。不要使新挑战变得太容易或太难。
6.赞美您的孩子,但要明智地做。
当然,赞美孩子是很好的。您的称赞是表明您感到自豪的一种方式。但是,一些称赞孩子的方法实际上可能适得其反。 这是正确的做法: 不要随意夸奖。没能获得的赞美就不会成真。例如,当一个孩子知道自己没有做的很好的感觉时,告诉他玩了一个很棒的游戏。最好说:“我知道那不是你最好的比赛,但是我们都有做的不好的时候。我为你不放弃而感到自豪。” 添加信任票:“明天,您将重新开始比赛。” 赞美努力。避免只将赞美集中在结果(例如获得A)或固定的素质(例如聪明或运动)上。
7.对孩子的努力、进步和态度表示赞赏。
例如:“你正在为这件事情而努力,”“你在这些拼写测试中越来越好”,或者,“我为你练习钢琴而感到骄傲,你确实坚持了下来。” 有了这种赞美,孩子们就会为事情付出努力,朝着目标努力并尝试。当孩子这样做时,他们更有可能成功。
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