刚读书的儿童抵抗力较弱 家长如何加强防护？

容易患上的传染病

流行性感冒

流行性感冒是秋季常见的传染病，主要和流感病毒有关，它可以通过密切接触和呼吸道等方式进行传播，患者感染后会出现发热、头痛、肌肉疼痛等全身症状。

手足口病

手足口病也是秋季常见的一种传染病，主要发生在儿童人群当中，主要是通过密切接触进行传播，患者感染后会出现头痛、烦躁、呕吐、肢体抖动等症状。

秋季腹泻

秋季腹泻现象主要发生在婴儿人群当中，通常和轮状病毒感染有关，主要是通过粪-口和人-人的途径进行传播。

家长如何加强防护？

一、合理膳食

儿童的生长发育需要充足的营养支持，家长应保证孩子饮食的均衡和多样性。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，有助于增强免疫力。同时，避免孩子过多摄入油炸、高糖、高盐等不健康食品，以免影响身体健康。

二、规律作息

良好的作息习惯有助于孩子身体的正常发育和免疫力的提高。家长应指导孩子保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度疲劳等不良生活习惯。此外，适当的运动也有助于提高孩子的抵抗力，家长可鼓励孩子参加户外活动，增强体质。

三、注意卫生

卫生习惯是预防疾病的关键。家长应教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾等。同时，保持家庭环境的清洁和通风，避免细菌、病毒的滋生。在传染病高发季节，家长还应注意避免孩子与病患接触，做好预防工作。

四、预防接种

预防接种是提高儿童免疫力的重要手段。家长应按照国家和地方卫生部门的规定，按时为孩子接种各类疫苗，以预防传染病的发生。同时，关注孩子的身体状况，如有不适应及时就医，避免延误病情。

五、心理关爱

儿童的心理健康同样重要。家长应给予孩子充分的关爱和陪伴，关注孩子的情感需求，帮助他们建立积极的心态和自信心。一个健康、快乐的孩子往往能更好地应对生活中的挑战，提高抵抗力。