简单常用的感统失调训练小方法：跳绳训练法

为了培养孩子的平衡感和节奏感，越来越多的家长给孩子买了跳绳，一个简单常用的感统失调训练小方法，因为跳绳能让孩子的感觉统合更好。为什么呢？

跳绳主要训练身体协调性、本体感，调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的手脚配合情报、脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运动功能积极发展，强力刺激孩子左右脑发展。 但是也有些人认为跳绳只是运动的一种方式，有垂直前庭和本体，因为每个孩子情况不一样，不是所有的孩子都可以通过跳绳这一单一运动来改善失调的。或者说，只有极其少的一部分能把失调改善一点点，失调的孩子需要多元的刺激。 所以我们不仅仅需要单一的跳绳，还还需要多样化的跳绳，种种玩法的最终目的就是发展幼儿的感觉统合。

跳绳感统失调训练方法：

跳绳有很多玩法，最基础的是双脚并拢，进行弹跳。

1、小孩两只手分别握住绳子两端，将绳子从后面甩到身前，自己尝试能够跳过绳子即可。

2、将跳绳不规则的绑在柱子上，小孩从小柱子的起点出发，根据绳子的高、矮，用钻或跨的方式到达柱子另一端。

3、利用跳绳练习跨跳动作，在游戏活动中培养小孩遵守活动规则，引导小孩积极动脑。

4、两人一组，一人拿着“蛇”（跳绳为蛇），一人踩；拿着“蛇”的要注意躲避，不要让对方踩到自己的蛇尾，谁踩到对方的蛇尾谁就胜利。

5、将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏。

学习跳绳主要注重的是过程，让孩子充分的享受过程，体会每一次练习的进步，从中获得自信。方法正确练习到一定程度孩子自然就会跳绳了，在练习的过程中遇到问题及时和训练师反馈，针对问题来帮助提升孩子运动统合能力。