在珠海想学习产后康复建议大家了解一下珠海同辉家政培训中心,同辉位于珠海香洲区,采用中医大和医院的师资进行教学,为学员提供靠谱的教学保证。目前除了产康外还开设有催乳师、月嫂、母婴护理等课程。
产后康复什么时候效果最好?
产后1-3个月是女性心理和生理最脆弱的时期。此时的恢复与终身健康有关。有研究发现,中国妇女的许多疾病都是产后恢复不完全留下的风险,而中国传统的家庭“分娩”对产妇的身体恢复有很多不利影响。
珠海同辉家政从事家政服务20多年,是广东省、珠海市家政服务龙头企业、广东省家政服务示范企业、广东省家政扶贫示范企业、家政就业扶贫带头人。主营家务管理和家庭照护服务、机构物业保洁项目,现有在编员工80多名,每年提供家政就业岗位约3000多,每年岗前培训家政就业人员约2000多。
同辉家政响应家政“提质扩容”的政策,把家政培训就业基地扩大到1000多平方,培训课程涉及居家服务、母婴服务、养老服务三大领域14门课程,拥有资深的线上线下培训师资100多名,打造了优质的线上线下培训课程,线上“家政学苑”,为家政姐妹提供了更快捷的学习方式,可以现场互动的风声商学院线上AI直播课程提供了优质的家政课程等。
理论篇
1.产后康复师的职业基本概论
2.产后恢复的必要性
3.中医基础知识与产妇保健
4.产后全身各部位体质恢复
5.产后护肤与瘦身
6.产后月子病的特殊护理
7.产后膳食营养调配
8.产后抑郁的心理调适
实操篇
面部护理(眼部、头部)
肩颈护理
乳房护理(丰胸)
腹部护理(子宫保养、卵巢保养、调肠理气、产后便秘)
腰肾护理
塑形护理(全身塑形如提臀、塑胸、塑腿)
祛月子病(风湿痛、排毒、满月发汗)
气血体质调理
骨盆修复(传统手法)
腹直肌分离修复(传统手法)
盆底肌修复(传统手法)
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1、涵盖所有产后问题。
课程内容涵盖产褥期护理、产后骨骼复旧、产后减重塑形等各种相关问题的全面、专业解析,一站式解决产后三年内女性的所有问题。
2、多种护理方案。
摒弃单一模式化产康护理,针对产后妈妈的不同时期,进行产褥期护理、盆底肌恢复、亚健康状态调理等科学化方案调整。循序渐进、按部就班地一一解决。
3、中西医结合法。
利用中医的经络学理论、正宗推拿手法等方式对产妇进行特殊调理;利用西医理论了解产妇生理结构、平衡产妇内分泌。中西医理论相结合,护理手法科学全面。
产后抑郁应该怎么处理?
1、产后尽量避免过多人打扰
对于产后女性而言,充分睡眠和休息是非常关键的,这是由于过度困乏往往会直接影响新其情绪。因此家属要注意尽可能的减少不必要的打扰,同时要避免各种精神刺激。
2、新妈妈要认同母亲角色
新妈妈要学会运用母亲角色,建议多把心思放在宝宝身上,比如可关心、爱护、触摸小宝宝,经常与其进行情感交流,积极采取母乳喂养,以有效的发挥母亲间的交流和鼓励,这样可以帮助她们消除自认为无能的心态。
3、丈夫要多帮助照料婴儿
新妈妈生完宝宝后,由于种种原因,身体会比较虚弱,心理与孕期相比也会发生比较大的变化,这是诱发产妇抑郁症的主要原因之一。在此时丈夫尽量避免出门,积极主动帮助照料宝宝,比如洗澡、换尿布,同时要多承担其他家务,以有效的避免新妈妈产生委屈情绪。再就是要多体谅新妈妈情绪变化,多给予同情、支持、爱护和谅解,避免争吵。
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