珠海同辉家政产后康复培训班学费介绍

一、产后修复基础知识。

主要学习产后恢复师职业基本概论：产后恢复师职业认知、产后恢复职业概述、产后恢复师岗位要求、产后恢复师业礼仪与技术服务规程等等。还需要学习女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识、人体经络与腧穴等一些中医保健护理的基础知识。

二、产后月子病的特殊护理。

主包括：产后痛症的经络调理;产后恶露不止的护理;产后子宫护理;产后卵巢保养;产后尿猪留的护理;产后月子病的温热疗法等。

三、产后常见疾病与治疗方法。

脾胃的调理、肾的调理、便秘的调理、小产后的调理、产后身体各部位恢复实操等。

四、产后膳食营养调配与抑郁心理调适。

产后护肤与瘦身、皮肤常见问题与护理、科学瘦身、恢复保健操、产后月子病的食疗法等。

1、涵盖所有产后问题。

课程内容涵盖产褥期护理、产后骨骼复旧、产后减重塑形等各种相关问题的全面、专业解析，一站式解决产后三年内女性的所有问题。

2、多种护理方案。

摒弃单一模式化产康护理，针对产后妈妈的不同时期，进行产褥期护理、盆底肌恢复、亚健康状态调理等科学化方案调整。循序渐进、按部就班地一一解决。

3、中西医结合法。

利用中医的经络学理论、正宗推拿手法等方式对产妇进行特殊调理;利用西医理论了解产妇生理结构、平衡产妇内分泌。中西医理论相结合，护理手法科学全面。

如何轻松应对产后抑郁？
1.依赖型抑郁
依赖型抑郁来源于丧失感，比如说胎儿与新妈妈身体分离，突然失宠，身材走样，作息规律发生变化，人生角色转变等，都会让女性患上依赖型抑郁，那么应该如何解决呢？
产后妈妈当面对产后身体，心理各种变化需要调节心态努力去适应，同时老公和家庭成员应该多给予新妈妈关爱，减少不重视带来的一些负面情绪。
2.自责型抑郁
自责型抑郁多来自于内心的内疚感，比如说第一次当妈妈经验不足，没有照顾好宝宝，内心就会产后抑郁。正所谓知识就是力量，孕期以及女性产后都应该积极学习相关科学育儿方法，以增强自我效能感，新妈妈可以提醒自己和其它家庭成员对新妈妈更多的包容，不要一味的求全责备。