本体觉训练通过羊角球蹦跳、平衡木、脚踏车、攀爬、翻滚等训练刺激本体觉的发展背起:孩子身体趴在地毯或垫子上,双脚并拢,家长按住孩子的脚踝,双手抱头,上半身用力抬高。
手影:这是晚上玩的一种小游戏,用手做成一些姿势,灯光一照,在墙上显出好玩的影像。其作用在于通过一些有趣的表象吸引孩子活动自己的肌肉关节,形成本体觉。
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前庭平衡训练通过旋转、摇晃、平衡、跳跃性、姿势反应性、速度感、位置感、距离感的体验等训练刺激前庭觉的发展。
金鸡独立:家长可以先手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做。摇摆毛巾:用一块大毛巾把孩子包在里面,左右或上下拉动毛巾,使孩子随着毛巾摆动。
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