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1、做事时没有得到必要的指导和帮助。

很多孩子不专心，是因为对活动或学习不感兴趣，经常做到一半不知怎样进行下去，也不知如何向别人求助，因此产生挫折感而不愿再投入。

2、气质个性。

每个孩子一出生，就带有天生的气质，有的好动、急躁，有的则安静、稳重。相对而言，好动的孩子容易没有耐心专注于一件事，不喜欢静态的活动。

3、生活环境。

环境是影响注意力的重要因素。环境中的声音、光线、摆设物及其放置方式都会影响孩子的注意力。紊乱、嘈杂、过多的刺激物都会使孩子无法专心。

4、成人的态度。

孩子的不专心和成人的纵容有关，缺乏合理规范的孩子做事有头无尾、拖拖拉拉，长久下来，就不会形成纪律感和应有的专心态度。有的父母喜欢随意打断或指使孩子，比如孩子正在专心看书，却被指使做其他的事，孩子的不专心就在这种不确定的活动中形成。

1、不要随便打断孩子正在做的事

好动的孩子很容易被其他事物吸引。如果发现孩子专注于某一件事物，比如玩某个玩具玩得出神或看某本书入迷，面对这种情况家长不要打断，而是先观察孩子是在发呆还是在认真专注做这件事，再考虑是否打断。

因为一旦打断，孩子就很难再集中精神，不利于孩子集中注意力的培养。

2、重视孩子户外活动

常闷在家里会让人的心情与视角都变得狭窄，可以带孩子外户外进行活动，让他们了解大自然，可以趁着周末带他们一起野餐，或到动物园去看动物，孩子对世界的一切新事物都抱有好奇心。当孩子专注于新鲜事物时，总是不知疲倦。

3、重视孩子日常饮食

好动的孩子活动量大，他身体内的能量与热量比安静待着的孩子消耗得快。因此家长需要及时给孩子补充能量，且一定不能让孩子养成挑食的毛病。孩子正在生长发育阶段，正是需要补充营养的时候，如果缺乏营养就容易出现某些疾病，病了感觉不适，对什么事情都提不起兴趣，甚至还会无端端地发脾气，怎么哄都没用。

4、重视与孩子玩游戏的时间

日常里陪伴孩子玩游戏就是极好的方式。孩子在玩游戏时会很兴奋，这时家长可以锻炼孩子的专注力，比如玩词语接龙的游戏，发动孩子去想去改变。家长还可以假装出错并让孩子指出来，这样能加深孩子对事情的记忆，利于培养其集中力。