小孩为什么容易注意力不集中?遇到这种情况该怎么办?

文章导语

其实,孩子无法集中较长时间的注意力,这是孩子非常正常的表现,孩子的大脑和神经系统本来就没有发育成熟,加上受到的训练又少。所以,无法长久维持注意力,家长不要过于担心,只要帮助孩子慢慢养成就行。


小孩的注意力不集中的原因?

1、先天性的因素

导致孩子注意力分散的原因非常多,其中有一个原因,也是孩子先天的特点,孩子的性格不同,一些孩子相对比较活泼,他们对周围的事物有非常多的好奇心,因此非常容易被分散注意力。他们在成年人看来是注意力不集中,但是他们实际上也是在自己摸索。另一方面,孩子的大脑尚未发育完全,是容易受到外界的干扰的。这就不难理解,为何注意力不集中的现象如此普遍。

2、环境原因

在电子产品盛行的时代,不仅人手一个手机,好多小孩子,甚至是两三岁大,手里就拿着手机,一玩就是一天。这些电子产品,在很多方面对孩子都有不利影响,比如有些小孩儿会过早地近视,甚至是出现干眼症,电子产品也会抹杀掉孩子的注意力,“网瘾”的作用下,其它的事情好像索然无味,仿佛都没有电子产品丰富,这会降低孩子对其他事物的好奇心,当然也会大幅度降低孩子的注意力。

3、父母的干扰

难道父母也会干扰到孩子的注意力?答案是肯定的,但是很多时候是无意识的,比如说,孩子在专心做作业的时候,问她想不想要吃东西,孩子在专心研究他好奇的事情的时候,去叫他去打断他,这时孩子往往会放下手中的事,注意力迅速转移到了其他事情上,粗暴地打断了孩子注意的过程,总是如此干扰的话,孩子不能培养专注的习惯,也不能适应专注的感觉,孩子之后在需要集中注意力的时候,也会容易分心。

如何培养小孩的注意力?

1、任务单一化

人的精力是有限的,对于孩子来说更是如此,所以,家长在孩子做事的时候,只让孩子做一件事情,而对于其他的事情,不要干扰到孩子。哪怕只是玩的时候,也要培养孩子只玩一种。比如,看电视就是看电视,不要喂孩子东西。

2、兴趣多样化

孩子有时候会自主进行注意力的训练,比如专心玩玩具,家长不要打断他们的自主训练。同时,需要让孩子培养多一些兴趣爱好,孩子在不同的兴趣爱好中,可以增强他们自我培养专注力的能力,还可以让孩子适应不同情形下如何保持较长的专注力。

2、任务定量化

当给孩子安排任务的时候,一定要让孩子在规定时间内完成一定的任务。对于年幼的孩子或者专注力不足的孩子,家长安排任务的时间可以相对缩短,哪怕从极短的五分钟开始训练,要求孩子在这个短时间内保持专注。然后再逐渐延长训练时间。

3、朗读训练法

据研究,大声朗读可以让孩子的注意力更加集中,所以,家长不妨让已经学会认字的孩子,每天让孩子大声地读几分钟的课文。

在读课文的过程中,需要孩子看清楚每一个字,然后准确地诵读出来,孩子的注意力就会得到强化训练。

4、提醒简洁化

当孩子注意力不集中的时候,很多家长因为比较着急,所以总是忍不住要去提醒孩子。其实,过度的唠叨或者是训斥。

对于孩子的心情会造成负面的影响,从而更加让孩子无法集中精神。所以,父母的提醒适可而止,只要对孩子最终的训练成果予以评判就行。

 

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