金色雨林分享培养孩子专注力/注意力的方法

金色雨林的教研团队一直很关系国内孩子的状况，注意到国内的家长通常都会在一旁看管着孩子学习，因为一旦离开一小会，孩子就会走神或者去做别的事情了，完全不能自主地集中注意力去写作业。这时候家长们就会苦口婆心地教导孩子要集中，但是孩子也根本不听管教。这些类似的苦恼一直困扰着家长，该怎么让孩子集中，今天金色雨林就来提提妙招。

影响孩子专注力/注意力不集中的原因

孩子的专注力情况通常会受到两个方面的影响：生理因素、环境因素。首先家长要对孩子的专注力有一个合理的期待，才能正确地判断孩子的情况，不要以成人的视角去指责孩子不够专注。由于孩子们的生理发展特点，对于目前一年级的小朋友而言，他们正常的专注时间只有15分钟左右，即使到了六年级，时长才达到30分钟左右。

其次孩子在家里面写作业的时间如果常常处于一个被打扰的环境之中，是非常不利于培养孩子的专注力的。但是这种情况在日常很多家庭都是常见但会被忽视的，比如孩子可能刚花了几分钟的时间进入了学习状态，这时候家长来了一句吃饭了，一下子专注力就被打断了，长此以往孩子也很容易被外界影响。

那如何改善孩子的专注力呢？金色雨林在这里给出几个建议，家长可以在生活中积极尝试。

1.因为很多家长会因为孩子写着作业就走神了，就开始长篇教诲。这里不建议过度的指责，适当提醒一下，达到让孩子把注意力放回作业上的效果就可以了。避免让孩子产生我就是没有办法长时间专注的人类似的消极想法，看到孩子今天状态不错可以进行适当鼓励。

2.利用番茄工作法，假如孩子今年上一年级，我们知道这个阶段，专注力的正常水平是15分钟左右。家长就可以让孩子学习15分钟后，就休息2-3分钟，并且明确告诉孩子这段时间的任务是什么，然后就持续进行学习15分钟，休息3分钟的循环。

3.营造一个学习环境，拿走可能会吸引注意力的物品，书桌前只做学习相关的事情，保持桌面的干净和简洁。家长也配合孩子的学习，不要轻易打扰他，或者家长也可以跟孩子一起读书学习。

另外金色雨林也有竞技叠杯的课程，孩子可以通过这项手部极限运动，促进孩子的双脑平衡发展，提高反应速度，从而锻炼孩子的专注力。感兴趣的家长可以拨打下面的免费电话进行咨询哦。

以上就是【广州金色雨林少儿感统训练中心】的小编努力整理出的内容，希望对大家的学习有所帮助哦。更多孩子注意力提升训练资讯信息请定期关注我们！
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