产后康复有没有必要？应该怎么做？

产后康复有没有必要？应该怎么做？孕期女性因为体内雌激素、循环血量的增加以及松弛素的释放导致体内脂肪、水分增加，耻骨联合分开，再加上孕期补充了大量营养，身体热量过剩给身材带来极大的影响。

产后康复的重要性：

康复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的好状态。 产后恢复究竟要恢复什么？

妈妈在生完小宝宝后，不只是宝宝的成长非常重要，妈妈产后的恢复也是同样不可或缺的，产后3个月内是妈妈们最虚弱的时候，这段时期的康复状况关系到妈妈的终生健康；通过调研发现，很多女性的疾病是因为产后康复不全面而留下的隐患，随着人们生活质量的提高，妈妈们对产后康复的标准越来越高，也发现传统的“坐月子”对妈妈们的身体康复还有许多不利于妈妈恢复的因素。

产后的不良表现有哪些？

1、 骨盆松弛变宽

带来体形走样、 腰痛肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂等问题，甚至引起小便失禁；

2、 盆底肌松弛受损

产生阴道壁膨出、子宫下垂、漏尿等问题，盆底肌的松弛也影响性生活质量；

3、 腰腹变化

形成腹直肌分离，造成产后妈妈大肚子，而且肚子上的肉松松垮垮。

成都中医大产康培训中心介绍：

2005年由成都中医药大学科班团队联合创建，成为成都地区从事通乳、催乳的产后康复机构之一。纯中药绿色健康疗法让“孕靓产康”荣获中国美容时尚报推荐机构，率先提出不吃药、不打针、不节食、不做侵入性治疗等六大健康疗法；同时“孕靓产康”将国学精髓传承和积累，并引进欧美先进的康复仪器，将中西技术贯通融合，奠定了如今中医产后恢复领域标杆地位！

中医大产康院产后康复中心服务项目：

1.母乳喂养系列：通乳、催乳、开奶、乳腺炎护理、回乳护理。（可提供上门服务）

2.形体修复系列：产后瘦身、收紧，形体塑造；

3.产后疼痛的康复理疗。

4.产后体质和不适调理：产后月子澡、产妇发汗、气血脾胃调理等。

5.美颜：妊娠纹修复、祛黑色素、妊娠斑。

6.小儿推拿：绿色疗法，优势病种：感冒发烧 腹泻便秘 厌食积食 遗尿易惊 增强体质。

成都中医大产康学院教学优势：

学习氛围：在中医药大学的教室里学习，浓浓的校园味道，不是所谓的会议室，公司培训几十个人能营造的，这样的氛围能让你静下心来，认真安静的读书学习。 学习内容：作为国家最早的四所中医院校之一，你学习的内容当然少不了一套专业规范的中医基础理论+临床实操，而专业正规的中医知识的学习和掌握正是国内大部分康复行业所欠缺的。同样的培训学习，你在起跑线上就超越了一大群人。

教学师资：中医大几十年的积累和沉淀，培养出一大批经验丰富的优秀教师，这些师资力量绝不是其他机构临时聘请的讲师可比拟的。

证书颁发：目前有国家认可的证书颁发，一个是教育部门的证书，一个是人社部职业资格证书，考核合格后，你将获得中医药大学针灸推拿学院颁发的加盖技能鉴定的结业证书，足金分量，无可比拟。

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