成都产后康复培训班哪家比较好？靠谱吗？

1、产妇产褥期资料收集、评估及注意事项：学习资料收集、登记制作评估等基本方法，了解和掌握产后适应症与禁忌症；

2、产妇生活：掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识；

3、产妇头面部恢复：产妇头面部特定穴，产妇头面部操作手法等等；

4、产妇胸腹部恢复：产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等；

5、产后十四经络与淋巴排毒：十四经络手法操作和淋巴排毒手法操作等等；

6、产妇盆底修复：产妇盆地肌恢复和产后盆骨矫正等等；

7、产后体质管理：小产调理、产后脾胃虚调理，产后内分泌失调调理，以及产后肩颈调理；

8、产后运动：产后七日操，产后瑜伽，产后发汗排毒；

9、产后特殊护理：产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫寒的调理，产妇卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的处理；

10、产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法；

11、营养餐指导：产后催乳食谱、产后回乳食谱、产后加乳视频、产后多汗食谱、产后失眠食谱、产后厌食食谱、养颜食谱和产后减肥食谱等等。