浙江2023年公安警察院校体能测试要求(试行)

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人气:1503 2023-03-21

文章导语

去警校学习,成为一名警察,是许多同学的梦想。2023年想录取警校,需要满足哪些体能要求,一起来看看这份浙江2023年公安警察院校体能测试要求。

公安警察院校体能测试要求

(一)50米跑

可测次数:1次。

合格标准:男性≤9.2秒,女性≤10.4秒。

具体要求:采用蹲踞式起跑,可穿钉鞋(钉长不超过9毫米的塑胶跑道专用钉鞋),可使用起跑器。起跑若二次犯规,取消该项参测资格。

(二)立定跳远

可测次数:3次。

合格标准:男性≥205厘米,女性≥150厘米。

具体要求:考生两脚自然分开站立;站在起跳线后;脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。取最好成绩作为最终测试成绩。

(三)1000米跑(男)/800米跑(女)

可测次数:1次。

合格标准:男性≤4分35秒,女性≤4分36秒。

具体要求:采用站立式起跑,不允许穿钉鞋。当考生人数超过12人时,分成两部分,一部分在常规弧形起跑线处起跑,另一部分在另一条画在跑道外侧一半上的弧形起跑线处同时起跑。

(四)引体向上(男)/仰卧起坐(女)

可测次数:1次。

合格标准:男性≥9次/分钟,女性≥25次/分钟。

具体要求:

1.引体向上(男)测试:双手正握单杠,双臂伸直身体悬垂开始,双臂屈臂上拉,下颚过杠为1次,放松背阔肌让身体下降直到完全下垂,然后重复再做。记录1分钟内完成的次数。

2.仰卧起坐(女)测试:考生仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度左右,双手手指交叉贴于脑后。工作人员压住其踝关节,以固定下肢。考生坐起时两肘触及或超过双膝为完成1次。仰卧时两肩胛必须触垫。工作人员发出“开始”口令的同时开始计时,记录1分钟内完成的次数。1分钟到时,考生虽已坐起但肘关节未到达双膝者不计次数,精确到个位。如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成动作时,该次不计数。

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