多动宝宝的家庭感统训练知识分享

下面是几个家庭中可以实施的感统训练:

01

上楼梯

适宜：1-2岁宝宝

训练目标：训练平衡能力、协调能力及独立行走能力。

玩法：宝宝能踏出右脚上一级楼梯，然后左脚踏在同一梯级。长大点可让其独自上下楼梯。

02

坐大笼球

适宜：2-3岁宝宝

训练目标：提高身体协调能力、增强重力控制感、刺激前庭机能。

玩法：协助宝宝坐在大笼球上，鼓励宝宝用臀部肌肉力量做上下跃动，一开始扶着孩子，当孩子掌握技巧后，家长可以放手。

03

走直线

适宜：1.5-3岁宝宝

训练目标：训练孩子的前庭平衡能力。

玩法：把宝宝放在客厅一个固定的位置，妈妈坐在宝宝对面并拍手，让宝宝朝妈妈方向直线走去。

04

随意的肢体动作

适宜：3-4岁宝宝

训练目标：提高身体的控制能力和协调能力

玩法：让宝宝模仿一系列的手部和腿部动作，如跳舞、练功夫等，一开始选择简单一点的动作，逐渐过渡到较为复杂的动作，如弹跳、跳跃等动作。

05

走独木桥

适宜：4-5岁宝宝

训练目标：提高孩子的平衡能力

玩法：训练宝宝在高10cm、宽20cm、长50cm的平衡木上行走。如果家中没有平衡木，也可以在高30cm的木板上练习行走。

06

乒乓球干扰训练

适宜：3-6岁宝宝

训练目标：培养宝宝抗干扰能力

玩法：让宝宝拿着乒乓球拍，在球拍上放乒乓球，尽量保持乒乓球在球拍上的平衡，在这过程中家长可增加干扰，与孩子形成对抗，如碰触宝宝身体、不断和宝宝说话、打开电视增加噪音等。

07

袋鼠跳

适宜：5-6岁宝宝

训练目标：强化前庭刺激，提高身体协调能力

玩法：宝宝站在袋中，双手提起袋子，双脚同时向前跳。一开始可以分段跳，每次跳2-3步的距离，熟练后不再进行指导，要求一次性跳0.5-1米的距离。

感觉统合失调不会随着年龄的增长自然消失，需要给予必要的矫正。感统失调通俗的说法是：儿童大脑在发展的过程中出现很轻的障碍，药理是无效的必须通过合理的训练才能纠正。

有的家长认为只有感觉统合失调的孩子才会有必要进行感统训练，其实不然。据大量科学调查研究表明，几乎所有的孩子都存在感统失调，只是表现程度不同而已。对于感统失调的孩子，12岁以前通过专业训练将很容易得到纠正，一旦超过这个年龄，将很难改变，成为孩子一生的遗憾。经过训练的孩子身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等方面均有令人满意的提高和改善。