家庭感统训练小游戏

01

平衡木 

准备一个宽10公分，长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，让孩子走马路沿、花池沿。

02

羊角球游戏

给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。

03

身体滚动

让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高小孩的注意力。

04

接球游戏

让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。距离墙的距离可以按孩子的能力适当调整。

05

梳头游戏

用梳子的尖端轻轻刺激孩子的头皮，顺势梳头。也可以让孩子在镜子面前自己动手，这对锻炼孩子手指的精细运动和了解自身形象都有帮助。

06

抓痒游戏

让孩子躺在床上或沙发上，抓挠他的腋下、胸口，根据孩子的反应来控制用力的大小和刺激的强度。如果连一些常需接触他人的部位如手、臂、腿、背部等、也有强烈的反应，则需加强此游戏。可用刷子、海绵等刺激，摩擦手、脚、全身。

07

篮中寻宝

准备一个水果篮，篮子内放各种不同质感、不同重量的玩具，鼓励宝宝从篮中将玩具一一取出，爸妈告诉孩子玩具的名称，然后再将玩具一一放入篮中，反复2～3次。让孩子多触摸各种玩具，在触摸不同质地的玩具时不知不觉地增进触觉识别能力。

08

箱中摸宝

准备一个空纸箱，上面开一小口口的大小以能容孩子的小手及内装的各种玩具进出为宜、，内装各种质地不同玩具或物体，如沙包、玻璃球、小动物玩具等等。爸妈讲1种玩具或物品的名称，让孩子手伸进去抓取出来，并能准确报出名称。 

09

按摩足底

把沙子、碎石子、毛毯、树叶等不同质地的东西铺在地上，让孩子光着脚从上面来回走，使孩子感受各种不同的触觉刺激。另外，每晚睡觉前用温水泡脚后，爸妈用大拇指按压孩子脚掌心，每只脚各按压100次，可训练孩子的触觉。

10

小飞机飞起来

爸爸或妈妈仰面平躺，向上伸出胳臂，双手通过腋窝握住孩子的前肩，并弯曲双腿用脚托住孩子的腹部。孩子则颈部抬高，双臂张开，双腿并拢伸平，做成飞机模样。这时，爸爸或妈妈可做前后左右的摇动，并说：“小飞机起飞了！”也可以大人站在孩子背后，双手拉着宝宝的双手，左脚抬高时身体向右边倾，左右脚轮流替换。

11

骑棉被马

将棉被捆成一个圆桶状，让孩子如同骑马一样骑在上面，左右摇晃时两臂伸直，或上下弹跳，因为有棉被垫着，所以不用担心安全问题，让孩子尽情跳动，也可以用大枕头或大的靠背垫代替棉被。

12

四肢运动

让孩子平躺，大人分别抓住孩子两腿、两手，上下屈伸、开合，左右摇晃各4个节拍；再抓住右脚，向左摇过左脚位置，接着换左脚、右手、左手同样运动，这种过中线的活动，对孩子身体协调有很大帮助。

13

空中晃摇

在床上铺有软垫或较厚的棉被，爸爸或妈妈一人通过腋窝抓住孩子的肩膀，一人抓住双脚，晃动几下后，将孩子轻轻丢向床铺，丢出时孩子与床铺的距离不能超过10公分，也可让宝宝躺在棉被上，大人手分别抓住棉被4个角两边摇晃几下后，将它丢向床铺。可反复5～8次。

14

摇小船

大人双脚并拢双腿分开同宝宝面对面坐在地上或床上，让孩子坐在大人脚上，和孩子手拉手，胳膊伸直，大人的身体前后摇摆带动孩子一起摇摆，并可以向前或向后移动身体，就像小船在水中起伏摆动前行，可做20~40次不等。

15

水中游戏

透过水的浮力及水温，刺激孩子皮肤的神经，可以促进触觉信息的协调，所以水的游戏是感觉统合活动中用处最大的。可以在水中放玩具，可以让孩子边在水中玩，边用柔软的刷子刷身体，有助于触觉苏醒。

16

和皮球亲密接触

孩子躺着，将小皮球紧贴宝宝的皮肤从胸部滚到腹部、腿部再回到头部，滚动时要时而用力时而放松，给孩子不同的感觉，也可以让孩子坐在皮球上面弹动，让屁股感觉球的弹性。

17

爬山洞

将硬纸板架在矮凳子或箱子上面，和家里的高椅子、桌子，做成好几种高度、形态不同的组合，让孩子俯卧或仰躺着由硬纸板或桌椅下面钻出来。训练宝宝身体的灵活度，健全本体感觉。

18

能抓着滚动的球,并把它推回去

家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把球接住并推回给家长。开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球，用单手接球。