22高考:学习效率低怎么办?这6个技巧来帮你!

文章导语

良好的复习,成功的一半,高考过来人说最后的时间保持状态就可以了,要做到会做的要做对,做错的不能再错第二次。整理以前的资料、错题,并且把书也完整地看一遍,将所学的知识系统地梳理一遍,结合各种解题思路方法,在头脑中形成一张全面的知识地图,相信自己一定会提高高考分数的。

01寻找安静学习环境,营造良好氛围

想要提高效率,那么首先要寻找一个安静的学习环境,学习是需要氛围的,当周围的人都在埋头学习的时候,你自然而然地会受到感染。通常来说,教室里面上晚自习的时候,还是比较安静的,如果没有其他干扰因素,那么是非常适合学习的。

当然,如果自己确实心烦意乱,可以选择去操场或者找个安静的草坪,一个人静一下,想要学习先找一个安静的外部环境。

02静下来,专心致志

外部环境只是一个因素,关键还是要看你自身能否静下来。想要提高学习效率,就一定要静下来,外部环境和自身都静下来,投入进去才能提高效率。

通常来说,我们需要花费15分钟才能进入状态,所以在你开始学习的时候,不妨留意一下,先坚持15分钟,然后慢慢你就会进入忘我的境界,也就是我们说得专心致志。

03规律作息,保证睡眠

想要提高学习效率,离不开规律的作息和充足的睡眠。高三的复习安排得都非常紧凑,每天起床、吃饭、上课、休息的时间都比较固定,所以大家一定要按时作息。

有不少同学喜欢晚上“开夜车”,回到宿舍在被窝里挑灯夜读,其实这对于学习是没有多大帮助的。休息好了,才能保证效率,高考不是比看谁学得久。

04健康饮食,适当运动

身体是革命的本钱,高考复习不是一朝一夕的事情,这个漫长的过程中,拥有一个健康的身体也非常关键。按时吃饭,健康饮食,适当增加运动,千万不要生病。

生病不仅影响学习效率,严重的甚至会耽误考试。吃好、睡好、锻炼好,才能学习好!

05认真听讲,做好随堂笔记

想要提高效率,那么就要从课堂开始做起,毕竟我们很多的知识都是通过课堂上老师的讲解得来的。保证每一节课认真听讲,并做好随堂笔记,这样比自己一个人默默努力效率更高!

06认真对待每一次考试,做好总结分析

考试是对自己最好的检测,临近高考,会进行大大小小对的考试,通过考试可以对自己学习的内容进行检测。考试还是查缺补漏的好机会,希望大家认真对待每次考试,整理好错题,做好总结分析!

距离高考只剩几个月时间了,时不我待,大家一定把握好最后的时间!

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