内蒙古2024年体育统考各盟市考生考试时间安排

体育统考注意事项

1、带好相关证件和物品

考生请根据本人准考证上的考试时间及地点，按要求凭准考证和有效身份证件原件（如：居民身份证、社保卡、驾驶证、护照、军人证）验证入场，两证缺一不可。另外，还要带好在首日考试时须上交的本人签好字的《诚信承诺书》。

特别提醒考生：严禁携带各类通讯工具（如手机、智能手表、智能手环等设备）、任何照相设备或其他存储、摄录、播放设备等物品进入考场。如考生已携带上述物品进入考点，应服从现场工作人员安排将以上物品放置于指定地点，继续携带进考场将视作考试作弊行为。

2、注意着装要求

考试期间，请考生根据天气、考试项目要求选择合适的运动服和运动鞋。考生考试时着装均不能含有培训机构名称、学校名称、姓名等信息或有明显特殊标识（品牌标识除外）。

3、做好充分准备及放松活动

开考前，考生须做好充分的准备活动，100米跑和原地推铅球考试应做好全身肌肉的拉伸，防止拉伤，做好充分的动态拉伸，提高神经系统的兴奋性；800米跑考试应全面充分做好心肺系统的准备活动，把握好做准备活动到考试的时间，若考试前未做过800米跑最大强度训练，在考试时应注意控制强度，防止发生意外情况。考试后注意放松，800米跑考试后不要立刻坐下或躺下，应慢走直至心率恢复至正常水平。