托福听力考试如何备考？有什么方法技巧？

首先，做一套托福真题，检测一下自己的水平。

做完后成绩低于90分的话，建议先从背单词开始，托福需要的词汇量为7000-8000，词汇量如果太差，连基础的文章都看不懂，做题非常吃力。

背单词的时候要记住词的发音，因为听力考试需要大量的词汇，背词的适合就记住发音能省不少时间。

词汇量积累到一定程度时，可以刷机经。注意，网上很多资料合集并不是很严谨，不建议盲目学习，有条件的话，可以找托福老师要一些备考资料，或者让老师带着学习。

精听练习

精听指的是一边看着正确的文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在第一遍录音结束后查单词，然后再反复听，直到可以脱稿听为止。精听最适合的材料是SSS(ScientificAmerican’sSixty-secondScience)，因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。

精听方法的4个步骤介绍：

步骤一：把握整体

在这里，考生无需对内容细节过分纠结，只需做两件事：一是明确主题，大致了解所听段落讲述的内容；二是寻找逻辑。英文文章的逻辑包括什么呢？只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序；是现象解释还是两种观点的比较等。所以在第一遍总听时，关注那些起承转合的词，可以帮助我们快速把握文章的逻辑关系。

这就好比你听一个段落，当你听到了“过去”，那么你的预期就应该是“现在”或者“未来”。听到“一些人认为”，你的反应应该是接下来会谈“另一些人或者我认为的”。过去大家对于这样的能提示文章逻辑关系或顺序的词不太敏感，总是在听写第一遍的时候就陷入细节。

步骤二：精细听每句

具体操作建议一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过回忆把这句话写下来。有同学可能说，老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，没关系，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。每句话只听一遍，尽力写出或复述你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。

步骤三：深思熟虑

这一步是核心关键。“反复”在这里不是一个副词来修饰“琢磨”的，反复和琢磨都是动词，指既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢？我见过特用功的同学，一句话听不懂，他就发誓说不把你听出来我就不吃饭！于是反复了三五十遍，听得眼睛都绿了，还是没听明白。这不又是80%的努力用在了没有效率的20%的事情上了。反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。不过反复一两遍又太少。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立对整个句子的感觉。

步骤四：概括全文

概括全文就是希望大家能够在总结的时候做两个工作。一是对照着自己写的声音材料再去听一遍原文。再看着听力原文在心里默默地把这个文章读一遍，同时回想刚才在这里为什么没听出来。发现了问题，更重要的是采取策略来解决问题。如果因为是单词不认识，我就多记两遍。如果是因为发音问题，我就多跟读两遍。如果是因为句型句式不熟悉，我就把这个句子单独提出来分析一下，然后用这个句型再造两个句子。其实一篇一分钟左右的文章，如果我们每天坚持用这四大步骤练一遍的话，一个月下来，听力水平一定会突飞猛进。