2023考研常识：考研人高效的复习状态是怎样的？

方法一：作息篇。

适当锻炼。如果你每天都坐在屋子里学习缺乏锻炼的话，身体就会出现状况。要知道，身体好，精神状态才好，这样学习才能达到最佳状态。当学习累的时候不妨出去跑跑步、打一会羽毛球等等，这样不仅可以让大脑得到适当休息，思维变的更加活跃，而且还能放松心情，劳逸结合，事半功倍。

保证充足的睡眠。充足的睡眠对人的大脑是非常重要的，有的人会说：“我晚上学习效果好”，即使这样也不提倡熬夜，不过你可以选择早起。所以，请把生物钟调到科学状态，早上起不来的就想想你的考研大业，革命尚未成功，小战士一定要努力呀!

按时吃饭。很多人学到兴起会忘记吃饭，等到饿的时候已经要准备吃下顿饭了，要知道，延迟吃饭的结果就是两顿并一顿。考研是个持久战，长此以往你的胃会抗议的。身体吃不消，学习没力气，到最后一定会耽误复习的!所以，只有吃饱饭才有力气看书，这句话没毛病。

方法二：心理篇。

考研复习尽量保持轻松状态，相信自己，不要总是怀疑自己考不上。无论做什么事情都贵在坚持，切不可三天打鱼两天晒网，不是有希望才去坚持，而是坚持了才有希望!千万不要当逃兵哦!

养成一种好的学习习惯，而不是单纯依靠意志去控制，那样学习起来也会多一份愉悦。习惯培养之初，往往是最痛苦的，你很可能会发现复习不像想象中顺利。但是，只要坚持下来，你就会有那么一种感觉：“初极狭，才通人，复行数十步，豁然开朗”。

文科考研强调的是考生的思路，而非记忆。如果考生没有太多 个人独到的想法，不妨听听别人怎么说，这对于跨专业考生尤其重要，是快 速进入学术领域的捷径。“吸星大法’能够将别人的功力化为己有，关键是 一个“化”字，考研同样如此:从他人的随笔评论中获取观点、思路，并 化为己有。这就是技巧。对于初级入门者，如果想仅仅通过阅读原著获取 思路，常常是事倍功半，尚且不如看别人的一句评论理解得深刻。 当然，等掌握了学术思路并具有分析意识之后，则有必要再回过头来看原著，这是 后话。考研准备时间短，很难有大时间去阅读厚厚的原著。

之所以在备考期间写下了大量的随笔评论。功利地说也是为考 研服务的。当吸收了别人的观点之后，必须找一块场子来演练和熟悉，于 是我动笔写评论。这种练笔，会让自己一直有敏锐的文字感觉;同时我努力去 挖掘文学事件和现象背后的深意，开拓自己的思路。考研，尤其是文科考 研，其实考的就是你的学术思路是否开放，你是否具有敏锐的问题意识。

所谓学术研究的问题意识，即发现问题的能力，被我称为“无 中生有”的能力。我并不认为这是一个贬义的说法。从别人不能发现问题的 地方找出有价值的评论突破口并做出解释，并不是人人都可以做得到的。无 从入手的馗尬会直接影响到考研考场上的才情展露，中规中矩的陈述并不能 赢得阅卷老师的青睐。

其实，文科考研是不存在什么“标准答案”的，甚至可以说，阅卷老师所希望看到的恰恰是源自考生独到见解的“非 标准”答案。“诗无达话”—《诗经》没有确定的解释。只要能够有理有据，自圆其说，尽情纵横裨阖，考生 的任何解释都是没有错对之分的合格答案。思路开放是高分的基础。