广州哪里有不错的儿童体能训练？

• 金色雨林创始人林薇女士与荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。

  2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。

  在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。

  目前，金色雨林依托北京、成都、厦门三大运营中心，28个省，117座城市，231家中心（截止到2019年12月*数据）。让在金色雨林的孩子能够自主学习，自信成长，成为更好的自己！

• 校区地址：

• 1.广州金色雨林海珠滨江金海湾中心：广州市海珠区滨江东路555号金海湾。

  2.广州金色雨林番禺万达中心：广州市番禺区南村万达广场综合楼。

• 课程介绍

  金色雨林体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，全面提高孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，全面增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为高效学习打下身体基础。

  

  课程内容

  平衡训练

  训练孩子的静态与动态平衡增强协调性提升行动稳定性

  力量训练

  针对学生的特点进行上肢和腿部力量训练保证书写和运动中有足够的力量支撑

  耐力训练

  通过一定时间内的持久运动提升身体耐受力形成坚毅的品格

写字歪斜、无精打采、情绪低落、上课无法保持专注……很多学龄期的孩子都会出现以上问题。这些问题的出现都可能共同指向一个原因，孩子的体能不足。

体能不足的孩子无法长久保持一个姿势进行学习，需要消耗精力进行姿势的变换，同时手部肌肉力量的不足也会导致孩子写字无法控制笔势，导致字型歪斜；而体力无法支撑学业的消耗，孩子就会容易疲劳，降低学习效率。

小班教学

8人为一班，保证教学精品化 优化师资力量分配 给每个孩子平等成长的机会

全智能配课

通过智能配课系统 定制“个性化教育方案”（“IEP”）分配专属课题与目标。

测评体系

金色雨林“3A综合学习力课程体系”，即运动力Motor ability(M.A)

教学经验

学习能力研究训练持续24年 核心教研团队平均超过10年专业经验

优质团队

十余位全国儿童教育、心理、医疗等领域老师鼎力支持 定期开设讲座

师资保障

教师来源于心理学、体育学、教育学等本科及以上专业

史德志

简介：北京第二实验小学怡海分校校长。中央教科所学校研究部兼职研究员，《基础教育参考》编委会委员，全国中小学教材审定委员会学科审查委员。

张雨青

简介：北京大学、荷兰Leiden大学发展心理学博士，香港中文大学教育心理学博士后，心理专业委员会副主任。

• 一、室内足球

  热量消耗：495卡/小时，看上去比篮球、排球都更加消耗体能，相当于把100克的巧克力热量都耗掉。运动的好处：球类共同的特点就是团队合作，在培养集体意识上很到位。足球更偏重于锻炼腿部的力量，所以多数足球迷的腿部肌肉都很发达。

  二、排球

  热量消耗：319卡/小时，好比你把一碗阳春面的热量消耗掉。

  运动的好处：排球对锻炼臂部和腹部肌肉的效果特别明显，同时，对提高你的灵敏性也很有利。

  三、羽毛球

  热量消耗：418卡/小时，好比消耗掉了一碗牛肉面。

  运动的好处：羽毛球要打得好，对于腿部力量的要求很高。腿部成半蹲状，收紧腹部和臀部，要随时准备应接，同时在手臂挥动球拍的时候，带动肱桡肌、肱二头肌、肱三头肌和肩背的斜方肌，以及后背的竖脊肌同时运动。

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