1.腾出时间来学习英语

对于成年人来说，要利用一天中零碎的时间，高频重复记忆内容(单词、短语、句型、语法等)。据统计，一个人每天浪费的平均时间是3个小时，其中大部分是在等待、无所事事、发呆或“思考”。如果能把这部分时间捡起来，用在英语学习上，时间的投入就完全满足了。

2.保持一个两周的学习周期

如果花的时间太长，很有可能一开始的事情并没有被完全“回顾”。两周是一个循环，这意味着每14天你必须回顾你14天前做了什么，以此类推。当一件东西被重复了五次左右(因为每个人的记忆能力不同)，它通常会被记住很长时间。

3.把背诵和阅读结合起来

人的成就感主要来自于被证实的感觉。如果背诵记忆能在阅读中再现，"疑似故人来，轻重各三声"，势必加深印象，缩短背诵周期。同时，阅读也是很好的语言材料来源。

4.结合视觉和听觉记忆

每个人都有不同的记忆模式。视觉类型依赖于阅读记忆，而听觉类型依赖于声音重复。因此，背诵记忆可以与影视音乐相结合，事半功倍的同时也可愉悦学习，缓解疲劳。

换句话说，英语电影和歌曲是学习英语的好老师。但是我不得不说，发音比拼写重要得多!同时，每天背诵的内容和数量因人而异，学习目标也各不相同。原则上，30- 50个新单词是第一选择。