中体力健健身教练培训基地是有国内十佳健身教练职业技能培训基地，健身行业行业口碑推荐！中体力健健身学校是西南地区首家集零基础健身教练培训和在职教练研修课程培训为一体的培训机构 。学院占教学面积7000㎡，三个学员就业实践基地总面积达

教学特色

早训/晚训：导师陪伴式成长，营造浓厚学习氛围

金牌导师：你的导师万里挑一，冠军导师亲自授课，丰富的实操经验，助力学子快速成长。

学习模式：40%理论+40%实操+20实践，轻松愉快获取专业技能。

课程体系：课程产品体系全面、实操为导向、覆盖市场就业需要

教学质量：精英小班教学，易学易懂，保障教学质量

服务特色：一次报名终身进修！报名学习-认证考核-*-持续研修-创业指导

课程大纲

1、通过骑动感单车达到的锻炼效果能分泌多巴胺，使得自身能够产生运动后的快感，同时因为

    骑行时多伴随着各种音乐节奏和不同的骑行效果，增加了运动的趣味性，使得心胸开朗、精

    神愉快。

2、骑行动感单车的运动强度非常大，属于有氧与高强度间歇相结合的运动，能快速的消耗脂肪

    提高肌肉含量，收到显著的减肥效果。

3、骑行动感单车可以加速新陈代谢，加快血流量，对防治血管硬化和高血压方面也有效果。

4、骑行动感单车是用异侧支配运动，两腿交替运动，可同时锻炼左、右侧大脑功能，提高神经

    系统的敏捷性，平衡左右脑，防止偏废和早衰，保持健康年轻的活力。

5、骑动感单车是非常优质的有氧运动，能够强化心脏。在骑单车的时候可以促进循环腿部血液

    从管末梢抽回心脏，同时强化了微血管组织，改善心脏功效。

6、长期坚持骑行动感单车，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间

性生活的和谐。

（二）热舞课程是结合了爵士舞、拉丁舞、恰恰、桑巴等多种舞种。首先是基本功的教学然后分段学习热舞课程一共十段。课程大纲

1.基本功教学

2.套路教学分段

3.爵士风格舞蹈

4.恰恰风格舞蹈

5.拉丁舞风格舞蹈

6.综合舞蹈

培训时长：3天

培训方式： 半封闭式

培训形式：理论+实操+实践

报名优惠： 限期补贴

保障体系： 试学保障+学习保障+就业保障

认证资质：国家证书+国际证书+专业证书，高含金量认证+全国通用+专业实用

课程优势

1. 根据健身企业对于当下健身教练专业的要求，定制开发为实用而生的此课程，真 正学以致用

2. 五名以上金牌实战导师团队授课，老师精华课程全部学到

3. 理论+实操+实践并重强化学习，多种健身会员真实项目案例贯穿其中

4. 国际先进课程与国内主流专业技能的有机整合，实用性与指导性有效结合

5. 最新私教专业开发专业知识，每期更新最新专业知识

6. 多重锻炼人群教学实践，学习的过程就是工作的过程