中体力健健身教练培训基地是有国内十佳健身教练职业技能培训基地，健身行业行业口碑推荐！中体力健健身学校是西南地区首家集零基础健身教练培训和在职教练研修课程培训为一体的培训机构 。学院占教学面积7000㎡，三个学员就业实践基地总面积达

适合人群

有一定训练基础、健身爱好者、体校生、在职教练需要证书人员。

健身教练的行业证书主要有国家体育总局的《国家健身教练职业资格证》(简称“国职”)，还有中国健美协会所颁发的《中国健美协会专业健身教练认证》，这两个证书是权 威性比较高的证书，含金量也是挺高的，尤其是国职证书。

国职证书的考试要求比较严格，难度也是挺大的。其实只要你经过专业的培训、全面的实践，再加上自己努力的锻炼，国职证书还是比较容易考取到的。

中体力健健身教练培训学院考试的内容主要有笔试的理论考试和面试的实践考核两个方面。

理论知识：健身锻炼的专业知识，比如像：有运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能、人体大肌肉群的训练方法、伸展练习、普拉提、功能性以及运动康复等等方面都会考核到;还有相关的职业道德、法律法规等等方面。

实践考试：体能测试和具体动作的指导说明等等。

坐姿体前屈：男，静力性伸展5秒;女，静力性伸展5秒。

俯卧撑：男，40次;女，15次。

徒手下蹲：男，60次;女，40次。

动作的指导是由考核老师抽题选某种锻炼，然后考生进行现场的动作编排和讲解，考核的内容有对动作的熟悉程度、指导的准确程度、细节的把控还有对健身人员的安全保护等。其实考试本身并不难，只要培训专业、课程全面，自己训练有素，要求严格，考试还是很简单的。

随着人们健身意识的普遍，现在从事健身行业的人越来越多了，不只是年轻人，很多老年人也都开始接触健身，因为出汗锻炼对人身体是有好处的，促进人体的新陈代谢过程，帮助大家活动身体，增加身体的柔韧性，老年人骨质都比较疏松，摔跤是很麻烦的，所以锻炼能使人身体变得比较灵活，这都是健身带来的好处。

课程内容

让你在最短的时间内，掌握私人教练最基础的专业知识，让你学会怎样去训练。

培训班型

七天考证班

课程大纲

1.健康体适能

2.基础营养学

培训课时

7天

课程优势

1. 根据健身企业对于当下健身教练专业的要求，定制开发为实用而生的此课程，真 正学以致用

2. 五名以上金牌实战导师团队授课，老师精华课程全部学到

3. 理论+实操+实践并重强化学习，多种健身会员真实项目案例贯穿其中

4. 国际先进课程与国内主流专业技能的有机整合，实用性与指导性有效结合

5. 最新私教专业开发专业知识，每期更新最新专业知识

6. 多重锻炼人群教学实践，学习的过程就是工作的过程

就业安排

入学即签就业*!每个毕业学员均可提供安置就业!目前我们已与全国3000家健身俱乐部建立人才输送合作机制(主要集中全国一、二线城市)，所有毕业学员就近安排工作;对少数不能适应所推荐岗位的学员，可提供二次*机会，为所培训学员解决后顾之忧，实实在在的学以致用，解决学员的就业问题!。