无锡花香青少年羽毛球A+训练班

人气:149 教学点:4个 滚动开班

课程来源:无锡花香盛世体育

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课程详情
2023-06-16
课程导读

无锡花香青少年羽毛球A+训练班,专为6-14岁青少年开设,课程内容主要以提高孩子的身体韧性、体力御耐力,锻炼大脑的反应能力和学习高远球、挑球、发球、放网等技术,还有专业高效的教练团队、贴心优质的教务服务等,更多课程详细请往下看。

羽毛球运动介绍

单打发球规则。1、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球;发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。2、如“再赛”,发球员应以该局的总得分来站位。3、球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。4、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后,发球员再从另一发球区发球。5、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员即失去发球权,对方得一分并获得发球权。

无锡青少年羽毛球培训班费用
招生对象

6-14岁青少年

开设班型

小班教学,4-8人/班

上课时间

周二-周五晚18:00-21:00,周六日9:00-21:00

教学目标

历练孩子的精神力量,培养孩子的综合能力,团队协作和社交能力

课程内容

提高身体的韧性、体力御耐力,锻炼大脑的反应能力;学习高远球、挑球、发球、放网等技术;培养克服困难的意志力,建立超越自我的自信心。

课程特色

“练+训+赛”全周期教学模式;科学深度的教学研发;专业高效的教练团队;贴心优质的教务服务

课程优势

从兴趣启蒙到技能提升,全周期课程训;”练+训+赛“全周期教学模式;科学深度的教学研发、专业高效的教练团队、贴心优质的教务服务

打羽毛球可以预防什么

预防心脏病。据《新英格兰医学期刊》报道,一周运动3小时以上,可降低35~40%患心脏病的风险:美国医学会也肯定,每天中等强度运动30分钟,可维持心肺功能的健康状况。
远离老年痴呆。美国《自然》杂志报道,60岁以上银发族,一周有3次。每次45分钟以上的中等强度运动,有助于维持较好的认知功能。人体中最耗费氧的部位就是脑神经细胞,运动可以促进脑神经细胞功能活化,使脑血管重返强韧,自然就能预防健忘与痴呆。
降血压。人入中年以后,血压多半会上升,但经常打羽毛球可以减少荷尔蒙分泌(因荷尔蒙促使血压上升),因而减少血压上升的机会。其二是打羽毛球会增加牛胆酸的分泌,而牛胆酸具有降低血压的作用。

 
无锡花香盛世体育怎么样
无锡花香盛世体育简介

花香盛世,2017年由创始人陈鹏吉创立,北京作为总部,旗下18个城市子公司,自营球馆50余家,员工近2000人。
作为中国体育生态风向的引领者,花香盛世将体育教育作为基础,链接产业资源,以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台,为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案,累计服务会员超过15万人。

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课程小结
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