人气:223 教学点:17个 滚动开班
课程来源:西安花香盛世体育培训中心
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西安花香盛世少儿篮球启蒙班,专为4-7岁的孩子开设,主要是帮助孩子提升身体素质,培养运动爱好助力孩子体能、认知、社交、语言等综合能力全面发展。更多课程详细请往下看。
扭动我们的脚踝:脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一,因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中,基本很容易看见崴脚的情况,那么崴脚有两方面的原因,第一是不小心踩到别人的脚,第二则是没有做够热身,导致的扭脚,所以要想更好地保护脚踝,我们上场前要扭动我们的脚踝,以便能更好地发挥。
下蹲运动:活动自己的膝盖,下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉,这样刺激机体产生发射,就可以达到锻炼的目的了,膝盖的伤是十分严重的,我们看了很多比赛,很多大牌球星都是因为膝盖的伤痛离开了往日的辉煌,像T-Mac,格兰特希尔都是天才,但是都被膝伤所困扰。
4-7岁的孩子
小班教学,4-8人/班
周二-周五晚18:00-21:00,周六日9:00-21:00
提升身体素质,培养运动爱好助力孩子体能、认知、社交、语言等综合能力全面发展。
锻炼身体敏捷性、协调性,提升耐力、适应能力和抗挫折能力;掌握篮球的基础技能,拥有良好的规则意识和团队意识。
4-7岁是孩子动作发展的关键期适量且科学的运动训练,将为孩子身高发育、健康体魄打下良好基础。花香盛世结合该年龄段孩子生长发育规律,打造以提升身体素质、培养运动爱好为核心的“篮球+体能”运动课程助力孩子体能、认知、社交、语言等综合能力全面发展。
篮球与体能训练结合,一门课程双份收获;以趣味教学为宗旨,在愉悦的氛围中激发孩子成长潜能;科学深度的教学研发、专业高效的教练团队、贴心优质的教务服务。
授课风格:轻松质朴、重在品味感受,情景教学。
详情介绍:多年教学经验前NBL职业男子篮球队队员,篮球教学教研经验丰富。2008年全国青年男子篮球联赛八强,2011年全国男子篮球联赛亚军。
授课风格:思路创新、互动生成、真实有效
详情介绍:北京体育大学毕业,曾获得甲级联赛冠军,拥有丰富分篮球教学经验,中国篮球E级教练员。
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