重庆九龙坡三中英才艺考文化课补习班开班信息

艺考生文化课补习是需要掌握的减压方法都有什么？

1.注意饮食

胡萝卜能提高人的记忆力；香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

2.适量运动

在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小运动。

3.转移方法

针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松。考生还可进行左右脑思维的自主转移，将文理科交叉起来学习。

艺考生如何做到高考英语精听泛听两手抓？

“精听”，即把听力材料的每个单词，每句话都记下来。具体方法是：每听1-2句听力，暂停，尽量把听到的句子全部写下来，直到把完整的一篇听力写下来；再完整听一遍，查漏补缺；较后和听力原文比照核对，遇到不懂的单词和短文就查字典，顺便积累一下听力素材中常见的词汇量。

“泛听”，即选择有质量的听力素材，在你收拾房间、洗衣服或者做饭的时候，当做背景音乐一样播放，但是千万要记住不要“左耳朵进，右耳朵出”，一定要尽力听出主要大意，再和听力原文相对照。

​“精听”和“泛听”的选择，看每个人不同的需求。有些艺考生不采用精听，是因为觉得精听比较浪费时间，在文化课培训期间，时间已经在被细细的分割给各个科目，而一份听力素材精听下来，可能需要几个小时。精听的训练可以在短时间内有快速的进步。反过来看“泛听”，很大程度上起到的是巩固作用。

在训练听力初期，为了熟悉英语发音和语速语调，尽量选择精听为主，泛听为辅。在精听的过程中，对于不懂或者写错的部分，一定要究其原因，是单词、发音、语法或者语速语调的问题。另外建议，在精听的时候，边听边读边写，这样对于听力、口语、阅读、词汇等方面都有帮助，真的是一举多得的事情。泛听的目的是掌握大意即可，不需要抠细节，因此可以在做不要紧的事情或者需要放松的时候进行，用来巩固听力水平。