零基础高尔夫七大学习技巧

导语

零基础高尔夫七大学习技巧:高尔夫易于培养孩子从小就养成礼貌谦让的习惯,懂得为他人着想的性格,有助于孩子的健康成长,克服挫折感,培养良好的心理素质,青少年高尔夫火速发展的今天,越来越多的青少年加入高尔夫运动。今天成都SNAG高尔夫青少年俱乐部为大家详细讲解一下零基础高尔夫七大学习技巧

零基础高尔夫七大学习技巧

1、80%的挥杆错误都源于挥杆开始之前。所以,击球准备阶段应该引起我们足够的重视,尽量把错误扼杀在源头。

高尔夫球的开始动作是挥杆过程的起点,它包括双手握杆,使得手和杆成为一个整体,调整呼吸,身体保持一种自然舒适的状态,自然站立放松。接着髋和膝微微前屈,眼睛瞄准将要击打的方向,手臂和肩自然下垂,双肩之间倾斜大致15度,左肩略高于右肩。击球时,让高尔夫球的位置靠近左脚。

2、基本功永远是挥杆中最最重要的东西,扎实的基本功等于好球,这一点你完全不用怀疑。

实际上,优秀的业余高尔夫爱好者基本都沉迷于训练自己的基本功,花里胡哨的高难度动作都属于刚入门的新手。值得一提的是,起杆并不是单纯的手臂动作,还包括肩部的转动,从而保持双手在胸部正前方。这是许多业余球手需要注意的一点。

3、身体永远是第一生产力,不管是创造挥杆力量还是稳定挥杆,都要以身体的转动为核心。

“胳膊拧不过大腿”这个到底谁都明白,可到了高尔夫挥杆,你为什么还偏偏要用手臂的力量挥杆呢?

4、上杆决定下杆,没有一个好的上杆动作,何来更为出色的下杆?

虽说下杆才是决定击球好坏的主要因素,但你想想,如果上杆不好,下杆的还原是不是就增加了难度?而且,上杆的蓄力也十分重要。上下杆转换是高尔夫挥杆中最难的技术环节。最重要的一点,启动下杆的引擎是左髋,左髋前顶的动作牵扯背部,背部牵扯肩部,肩部牵扯手臂,就像连锁反应,汹涌澎湃的力量在其身上由下至上传递。

5、与其迷信练球数量,不如踏踏实实提高练习质量,打好每一颗球比每天打够500颗球更实用。

很多人之所以苦练数年依旧打得很臭,不是他们不够努力,关键在于他们一直在做低效练习。

6、不寻求教练的帮助,可不仅仅是多走弯路那么简单,甚至会让你在错误的道理上越走越远。教练的作用,永远比你想象的还要大。

你可以惧怕改动作,但不能排斥改动作,这是每一位高尔夫爱好者必须经历的一个过程。这个过程虽然很痛苦,但熬过就是一片坦途。

7、只有高超的球技水平还不够,你还得有一个强大的心理素质,这是打出好成绩的必备条件。

其实,高尔夫更像是一场心理游戏,谁顶不住压力谁就会崩盘,爆洞的发生大多都是因为心理出了问题。

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