一、女生健身教练证怎么考?
健身教练证考试一般都是通过你所在省份的国职鉴定站进行报名,并经过一段时间的培训,然后参加相关的考试,考试时主要是考理论、体能以及实践动作等三个方面,不论男女都一样,只是其中体能测试的时候,会有不同的考核标准。
女生体能测试时主要是坐姿体前屈要求双腿并拢,踝关节保持杂90度,并且向前屈用双手手掌碰触到自己的脚尖,背部挺直,静力性伸展五秒;俯卧撑保持10次;徒手下蹲为40次等即算合格,而男性要求会更高一些。
其余两个考核项目则都一样,尤其是理论考试,都是同样的试卷考核。
二、健身教练证需要什么条件吗?
健身教练证考试如果是国职健身教练要求会相对高一些,而且分为初级、中级、高级和指导级四种,等级越高要求越高。
大致上,报考健身教练证主要是需要满足以下条件之一即可,如初级健身教练:
1、初级健身教练经过正规的培训,达到规定标准学时数,并且取得节约证书;
2、练习从事健身教教练职业1年以上,并授课了100小时以上;
3、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书等。
其余等级报考大致条件也是这些,只是要求可能相对更高一些,不过等级越高代表能力也越强,sr就越高。
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