冬季孩子坚持户外运动有什么好处？

一：冬季坚持锻炼，能够更多的接受户外阳光照射，阳光中的紫外线不仅能杀死人体皮肤、衣服上的病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于刺激孩子骨骼的生长发育，尤其对正在长身体的孩子来说更为重要。据调查，常年参加体育活动的人比不参加体育活动的人身高要高4~8cm。

二、 俗话说“冬练三九、夏练三伏”，冬季锻炼不仅能增强体质，提高心肺及抗寒能力，还能提高孩子的意志品质，勇敢面对冬季严寒和生活中的各类挫折。

三、冬季体育锻炼，身体需要更多热量，新陈代谢更加旺盛，同时，在受到冷空气刺激时，血液中抗体会增多，所以坚持冬锻的人很少患有贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病，抗寒能力也比一般人强5-8倍。

四、 冬季坚持锻炼可以加快身体血液循环，促进肾上腺素和多巴胺的分泌，并增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期学习工作带来的疲劳，缓解焦虑，保持心情舒畅，增强记忆力，提高学习效率，都有显著的作用。

五、孩子拥有爱运动的天性，运动可以促进血清素的分泌，有利于消除不良情绪，从而让孩子们拥有更健康的心理。运动后，孩子更有自信心和成功感。

成都迪百特棒球学院，位于成都市高新区天府大道北段1700环球中心。迪百特棒球学院，成立于1998年，公司总部位于美国德克萨斯州的达拉斯，目前美国青少年棒球教育领域具有绝对领先优势的第一品牌，已在全美18个州，45个城市开设了108家学院，学院数量、学员规模、覆盖区域均位列美国第一名。

迪百特棒球学院成立20多年来，培养的棒球青少年数以万计。凭借着强大的教练资源、训练体系和先进的管理模式，自1999年开始，已有超过200名D-BAT的球员被美国职业棒球俱乐部选中。

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