一个人如何锻炼英语口语？有哪些方法？

学习英语口语过程中，除了选择去上口语课，很多时候我们都没有英文环境可以让大家锻炼口语，也不一定能找到志同道合的小伙伴一起练习。那么，如何在只有一个人的情况下锻炼英语口语，一起来看看~

1.Talk to yourself 跟自己说话。

无论何时在家（或在其他地方独自一人），您都可以与自己喜欢的人练习英语：自己。如果您已经在用英语思考，请尝试大声说出您的想法。大声读出来。练习就是练习，即使你没有任何人可以纠正你的错误，只要大声说话就可以帮助你更好地说英语。

2.Use a mirror 使用镜子。

每当你可以的时候，花几天时间站在镜子面前说话。选择一个主题，设置一个计时器2或3分钟，然后谈谈。

这个练习的目的是在你说话时注意你的嘴，脸和肢体语言。这也让你觉得你在和别人说话，所以你可以假装你和一个学习伙伴讨论过。说整整2或3分钟。不要停止！如果你遇到一个你不知道的单词，试着以不同的方式表达你的想法。你总是可以在2-3分钟结束后查看如何说出这个单词。这肯定会帮助您找出您遇到问题的单词或句子。​

3.Think in English 用英语思考。

有时用新语言交谈的困难不是语言本身，而是你如何思考它。如果您用您的母语思考然后尝试说英语，您将始终必须在不同语言之间进行翻译。翻译不是一件容易的事！即使是精通两种或多种语言的人也难以在语言之间切换。解决方案是用英语思考。你可以随时随地做到这一点。当你思考你的一天，或者当你想要决定要点什么食物时，尝试使用英语。尝试使用英语字典来查找单词。这样你就不必使用母语和翻译单词。你会注意到，当你用英语思考时，你会更容易用英语说话。

4.Listen and repeat 听并重复。

你用英语看电视节目或网络视频吗？用它们来提高你的流利程度。选择节目的一小部分并逐行重复。尝试匹配音调，速度甚至重音（如果可以）。如果你错过几句话没关系，重要的是继续说话。尝试听起来像节目中的母语人士。

5.Pay attention to stressed sounds 注意重音。

英语在单词和句子中使用重音。这意味着你需要强调或强调某些单词和音节（声音）来赋予单词和句子不同的含义。

聆听母语人士说话时强调的地方。尝试以相同的方式重复它。

这不仅可以帮助您说话，还可以减少误解。有时将重音放在错误的音节上会完全改变这个词。例如，ADdress这个词与adDRESS这个词不同。ADdress指的是某人居住的物理位置，adDRESS意味着正式与一群人交谈。

6.Focus on fluency, not grammar 专注于流利，而不是语法。

当你说英语时，你多久停一次？你停的越多，你的声音就越不自信，你变得越不舒服。尝试上面的镜子练习，但要挑战让自己说话时别停止或口吃（在你的话语之间停顿）。这可能意味着你的句子在语法上不完美，那没关系！如果你专注于流利地说话而不是正确说话，你仍然会被理解，你会听起来更好。当您更好地学习它们时，您可以使用正确的语法和单词规则。

7.Try some tongue twisters 尝试一些绕口令。

绕口令是一系列很难说的话。一个例子是：

The thirty-three thieves thought that they thrilled the throne throughout Thursday

试着说几次！这是不容易的。

像这样的文字游戏将帮助您找到适合您口腔和舌头的位置，甚至可以帮助您发音。

8.Sing along to English songs 跟唱英文歌。

和你最喜欢的英文歌曲一起唱歌会让你变得更流畅。

一旦你可以和Taylor Swift和Jason Mraz一起唱歌，你可以用更难的东西测试你的技能：说唱！

说唱是练习英语的好方法，因为这些单词通常像普通句子一样说。然而，说唱歌手使用更强的节奏和更快的速度。有些单词可能没有意义，但是如果你能跟上说唱歌手的话，那么你就可以开始流利了！

9.Learn word forms with new words 学新词时掌握词形。

学习新单词时，还要记忆它们的不同词形。比如在你学run一词时，别忘了一同学习它的过去式ran和过去分词run。知道在任何一种句子中使用单词的正确方法很重要。这种知识可以帮助你说话。你不必停下来想想不同的词 - 你会确切地知道你何时需要在讲话时使用这个词。

10.Learn phrases, not words 学习短语，而不是单词。

更好的想法是学习单词短语，而不仅仅是单词。你可能正在使用正确的语法和词汇，但母语人士是不会那样说的。比如你在打招呼时会和对方说“how do you feel today?”，但native speaker会说 “how're you doing?”或是“what's up?”多学习类似的这些词组和表达也能让你的口语听起来更地道。

11.Prepare for specific situations 为特定情境做好准备。

您是否因特定原因学习英语？例如，您是否正在学英语以便在外企找到工作？这种情况下，提前准备能让你表现得更好。但如果你是为了融入外国人的圈子，那么准备的内容就截然不同了。

在你去一个你必须说英语的地方之前，你可以练习你可能要说的话。如果你准备去餐厅，餐馆里的谈话听起来像什么？回答服务员可能会问你的问题。尝试谈论食物和菜单。

12.Relax! 放轻松

在学会流利说话时，你可以成为你最好的帮手或最大的敌人！我们知道这很难，但你应该尽量不要担心歪果仁怎么看你。放轻松！如果你说话时卡顿或语塞了，只需大口气然后重新开始。如果必须，请说慢一点。花些时间停下来思考你的一句话。尽情享受说英语会变得更加舒适。

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