成人英语口语怎么练？有什么方法？

1、尽可能每天都坚持听英语。
每天都听英语，即使只有15分钟时间。这样做的好处在于，让大脑习惯每天处理英语信息，知道你需要它。并尽可能地坚持每天都听，时间不要求很长，每天练习15分钟对你的帮助比一周只练一次3小时更有效。
2、模仿标准发音，不断地说，即使是自言自语。
当你听英语电视节目或电影时，试着模仿你听到的声音，他们说一句，你跟着他们说一句。同样的材料一遍又一遍去听，不断重复它，直到你觉得听起来像录音。甚至你都可以将自己说的录下来，进行对比。
3、一遍又一遍看同样的英语材料（美剧新闻视频电影综艺节目等），直到你不需要字幕。
多看国外的电影电视剧电视节目，有中英字幕的比较好。这些都是学习英语口语的好材料。
因为没有语言环境的缘故，英语学习过程中，听说能力锻炼很少，所以这里建议正在学英语的童鞋，可以少看国内的节目电影电视剧了，将时间放在英美新闻、电视剧、电影、综艺节目上。既然要学英语，生活尽量与英语多多联系起来。有意识地进行锻炼自己的听、说、写3方面的能力。别人说的话，能听懂、大致能复述出来，甚至还能很快地写出来，这可非常了不起了。
除此以外，语音、词汇、语法这方面的基础知识也是要不断补充学习的，它们关系到你说得对不对，说得好不好。
1、英语发音
如果你的话很难被听懂，交流就会有障碍。所以发音要学好。了解一些基础的发音知识很有必要，比如英语48个音标的标准发音、开音节闭音节、重读、浊化音、音节的划分等等，这些都是需要懂一些的。
2、词汇
发音标准只是口语好的前提，词汇量也很关键。扩大词汇量，很有必要。短时间内，扩大词汇量，可以买本词汇书，从头记到尾，不要指望一次就记住，我的建议是，一个月多翻几次。看的次数越多，记得越牢。
3、语法
语法方面，建议找本靠谱的语法书认真看一遍，系统地了解一下语言的框架及用法。书籍选一本就够了。语法说白了，这些就像数学公式一样，把各种不同性质的词语放在合适的位置上，组成句子，这跟汉语中的组词造句其实是一个道理。了解了某一个知识点之后，可以有意识地在英语对话中使用起来。也可以写英语日记，督促自己将每一个知识点熟练掌握，融会贯通。日常生活中，多翻英文资讯，积累单词的同时，去领悟语法的灵活运用。

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