成人英语怎么学？有哪些方法？

成人英语学习方法：找好学习教材;学习音标积累词汇;创造学习环境;多听多说多练等等。成人学英语从零开始学起最先接触的就是单词了，认识26个英文字母，知道音标的读法，就能知道每个单词的读法了。

一、要集中精力学习英语。

要将知识高效地从短期记忆转入长期记忆，我们必须聚焦于当前学习的知识，这是一个铁的记忆规律。学习要集中精力，这是我们从小就知道的道理？实则大部分同学做不到这一点

例如以下这些情况：

手机学习英语，学一会就看看新闻。

从各个网站手机资料，东看一点，西看一点，不集中精力学一本教材。

平常都在看英语，但每周好像从来没有固定的时间，在不受打扰的环境学习。

解决方法很简单，选择一个系统性的教材集中精力学习，每周有几个时间段不受干扰的学习。不然要么就别学了，纯粹是自我安慰。

学过不代表什么，记住才是关键。不用到处再找资料，集中精力学好学校的系统性课件或者一本教材就够了。

二、找好学习教材。

学习英语是需要经历很长的时间才能学好的，还要有好的英语学习教材，才能学到更多的英语知识。有时候一本好的学习教材能有效的引导自己如何去学习，更有让自己对学习英语产生兴趣，所有学习英语的第一步选择学习教材很重要。借助于教材，通过不断地学习和练习，将知识和运用相结合，是学习任何语言和技能的最好方式。

三、避免记忆内容彼此干扰。

经常说，”贵人多忘事“，平常工作越忙，处理事物越杂，记忆力越不好。研究表明，不同类别的信息记忆会彼此干扰，造成遗忘。

例如：

下班后匆匆忙忙感到培训学校，20分钟无法进入状态。

前几分钟还在处理公司事物，然后赶时间进入在线课堂学习。

经理层级，每天各种事项安排，工作业绩压力大，非常影响学习新事物。

所以我们给乐知英语学员在线上课这样的建议：

如果8点开始上课，7点半开始就不要忙其他事情，泡杯茶或咖啡，听听英语歌曲，或者随意浏览下课件（不用强迫自己去记忆)。让大脑放松，逐步适应接下来的英语学习，这样上课才能记住更多内容。

四、学习音标积累词汇。

成人学英语从零开始学起最先接触的就是单词了，认识26个英文字母，知道音标的读法，就能知道每个单词的读法了。学习英语可以通过搜集网上的音标学习视频和资料，总结音标的分类和发音，为单词的读、写以及记忆打下基础。音标学好了之后，对记忆单词来说也是有帮助的，很多单词能根据读法就能知道这个单词是怎么拼写的，等积累了很多的英语词汇之后，就能开始英语听说的锻炼了。

五、合理安排时间，不要填鸭式集中学习。

Bjork (2001)研究指出，多次小段时间学习一份资料，能给予大脑充分的时间处理信息。能将一份内容多次小段时间学习的学生，其学习效率远远高于喜欢马拉松式学习的学生。当然，这个小段时间不能太短，如10分钟，15分钟，时间太短很难马上集中精力。

听上去简单，很多同学其实不注意：

例如参加培训，大家上班很忙，去一趟培训中心不容易，所以周末会在培训中心学习一次，时间很长。但同样3个小时学习，一次完成的效率远远低于分3次完成。好的学习习惯是:花半小时课前预习，上课1小时，课后休息10-15分钟，马上半小时复习，再隔一周复习1小时。我们常说在线上课便捷，省却交通的麻烦这还是其次，在家上课能让你方便地遵循科学的学习习惯，从而容易将知识转为长期记忆。

六、创造学习环境。

一个好的学习环境对于学习者来说很重要，古时候孟母为什么要三迁呢?就是为了给自己的孩子找一个好的学习环境，有好的学习环境，学习成果会更好。成人学英语从零开始学起，就更要有好的学习环境了，经常处在全英文的学习环境中，学好英语就变得很轻松了。

八、多听多说多练。

多听一些英语，也就是平时的时候可以听一些英文歌曲，可以看一些美剧，英文电影，这样听的时候，既能锻炼自己的语感，也能关注发音问题。说英语注重的就是发音，所以要经常说，说多了，就会越来越流畅。平时的可以和朋友用英语交流，也可以去一些国外网站上用英语和外国人交流。

学会自己归纳英语学习内容大纲，知识结构化。

很多同学学习就是跟着上课、跟着教材一页页学，没有习惯每半个月或一个月将知识结构梳理一篇。

是不是只有专家才能建立一个知识体系，当然不是，看书先看目录，定期按书目录复习。

很多人为了节省时间，经常把书目或者课件中的大纲忽略不看，所谓欲速则不达，提纲挈领是一种好的学习方式。

一定一定要自己总结，总结是一种高效率的复习方式。例如，你可以查找大纲中不明白的英语单词，你可以看着大纲回忆课程所学知识。别人给你的资料，知识还是存在别人脑子里。电脑存多少资料也记不住，记住才是关键。

回忆不熟悉的知识比较痛苦，人天生是回避痛苦。有研究表明，越是长时间刻意去记忆或回想某个答案，你越容易忘记。Look Up Answers Rather Than Struggle to Remember（直接看答案而不要痛苦地长时间去回忆知识）。

我们可以仔细揣摩下，我们背单词是怎么记住的，是强记，是做了练习，还是复习了多次记住的。学霸不是靠强记，靠的是方法。

总结，并将知识结构化，在这个过程中自己梳理了记忆的导图，忘记详细内容不要有负罪感，直接看答案。

网上搜集资料，要特别关注能帮助你梳理知识结构的文章，少存一些英语九百句。

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